Primește săptămânal sfaturi simple și practice despre cum să ai mai multă energie, să-ți îmbunătățești starea de bine și să înțelegi mai bine semnalele corpului tău. Fără spam. Doar informații care contează, explicate clar și pe scurt.
Discutăm pe larg subiecte importante despre sănătate, cu explicații simple, instrumente utile și informații bine documentate, astfel încât să faci alegeri mai bune pentru sănătatea ta.
La BOABE DE CUNOAȘTERE, vorbim cu cei mai buni specialiști – medici, psihologi, oameni de știință, artiști și filosofi. Discutăm idei care te inspiră să gândești diferit și să descoperi răspunsuri despre sănătate, nutriție, sport, emoții și o viață împlinită.
Uleiul de floarea-soarelui este poate unul dintre cele mai folosite ingrediente în bucătăria românească. Îl folosim la prăjit, dar îl punem și în salate, produse procesate și chiar în pâinea de zi cu zi. Totuși, în ultimii ani, au apărut tot mai multe dezbateri legate de impactul acestuia asupra sănătății, în special în ceea ce […]
Te confrunți frecvent cu dureri de stomac, arsuri sau balonare? O cauză posibilă ar putea fi o bacterie despre care se vorbește prea puțin, dar care afectează peste jumătate din populația globului: Helicobacter Pylori. Această bacterie rezistentă trăiește în stomac și, netratată, poate duce la probleme grave, inclusiv ulcer sau chiar cancer gastric. Află cum […]
Somnul este esențial pentru sănătatea ta fizică, psihică și emoțională. Cu toate acestea, aproape toți avem perioade în care adormim greu, dormim fragmentat sau ne trezim obosiți. Înainte să apelezi la suplimente sau medicamente pentru dormit, află că unele alimente (susținute de cercetări științifice) pot îmbunătăți remarcabil calitatea somnului. Iată cele mai eficiente 8 alimente […]
Te-ai speriat când ai observat sânge în spermă? Nu ești singurul. Hematospermia – așa se numește medical prezența sângelui în ejaculare – este un simptom care sperie pe oricine, mai ales atunci când apare brusc. Vestea bună este că în majoritatea cazurilor nu e ceva grav. Ce este hematospermia? Hematospermia înseamnă prezența sângelui în lichidul […]
Tot mai multe cercetări arată că bacteriile din intestin nu influențează doar digestia sau imunitatea, ci pot avea un rol-cheie în succesul tratamentelor oncologice. Un articol publicat în Journal for ImmunoTherapy of Cancer explorează impactul microbiomului intestinal asupra eficienței terapiilor de tip imunoterapie, o formă modernă de tratament folosită în lupta împotriva mai multor tipuri […]
Primește săptămânal sfaturi simple și practice despre cum să ai mai multă energie, să-ți îmbunătățești starea de bine și să înțelegi mai bine semnalele corpului tău. Fără spam. Doar informații care contează, explicate clar și pe scurt.