Într-o lume tot mai agitată, cu agende pline și un stil de viață predominant sedentar, plimbările zilnice pot părea un lux sau chiar o activitate neglijabilă. Totuși, această simplă decizie de a face câțiva pași în fiecare zi este, de fapt, una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți proteja sănătatea, a-ți îmbunătăți starea de […]
În trecut, ouăle au fost în centrul unei controverse nutriționale, fiind criticate pentru conținutul de colesterol. Mulți medici recomandau evitarea ouălor, iar confuzia din jurul acestui aliment simplu și hrănitor a persistat zeci de ani. Cercetările mai vechi, care corelau ouăle cu riscurile cardiovasculare, erau bazate pe o înțelegere incompletă a modului în care colesterolul […]
×
Alătură-te celor peste 12.000 de abonați care primesc săptămânal e-mail-uri cu informații practice despre sănătate de la Dr. Mihail.
