Metabolismul este modul în care corpul tău transformă mâncarea în energie. Când lucrurile scapă de sub control, pot apărea probleme – iar diabetul este unul dintre cele mai comune semnale de alarmă.

Aici afli ce înseamnă sănătatea metabolică, ce influențează nivelul zahărului din sânge și cum poți face schimbări care contează: alimentație echilibrată, mișcare, somn, gestionarea stresului. Cu pași simpli și constanți, poți sprijini corpul să funcționeze mai bine și poți face prevenție.