Dependențele apar pentru că anumite substanțe sau comportamente – precum alcoolul, tutunul, drogurile sau chiar zahărul – reușesc să declanșeze reacții puternice în creierul tău, iau cu asalt sistemul de recompensă și creează nevoia de tot mai mult. E biologie, mai mult decât voință.

Aici afli cum funcționează aceste mecanisme, ce se întâmplă în creierul tău și cum poți ieși din acest cerc. Cu explicații clare, validate științific, care te ajută să înțelegi mai bine dependențele și să găsești soluțiile potrivite pentru tine.