În acest video, discutăm despre efectele devastatoare ale alcoolului asupra sănătății, chiar și atunci când este consumat în cantități aparent mici, pe termen lung. Aflăm ce înseamnă consumul cronic de alcool (da, dacă bei un pahar de vin pe zi, seara, te încadrezi în această categorie) și analizăm impactul acestuia asupra corpului, creierului și sănătății mentale.
Nu uita să dai like și să te abonezi la newsletter pentru mai multe informații utile despre sănătate!
Surse:
NIH:
https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-and-your-brain-youtube-video-parents-and-educators
Alcoolul si creierul:
https://www.nature.com/articles/s41467-022-28735-5
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625995/
https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/alcohol-even-in-moderation-could-harm-your-brain
Microbiom:
https://www.mdpi.com/2077-0383/10/3/541
Adictia si toleranta:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S009130572100054X?via%3Dihub
Hormoni, testosteron si estorgen, aromatizare:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0741832900001245?via%3Dihub
Alcoolul si cancerul:
https://www.thelancet.com/infographics-do/alcohol-cancer
Huberman Lab:
https://hubermanlab.com/what-alcohol-does-to-your-body-
