Ok, afară poate să fie un aer mai bun decât în casă. De fapt, studiile spun că aerul de afară este în permanență mai bun decât acasă. Da, și chiar și cu aceste mașini de pe străzi, aerul ăsta din oraș este mai bun decât aerul din casă. Să ne îndreptăm spre locul în care aerul este cel mai curat în orice oraș, indiferent de cât de poluat este, și să vedem motivele pentru care eu merg în fiecare zi în acest loc.
Apropo, să nu traversați niciodată pe roșu, chiar dacă nu există nicio mașină pe stradă. S-a pus verde și te duci pe verde, chiar dacă nu sunt mașini. Știi de ce? Pentru că, în primul rând, dăm un exemplu prost altor oameni. Dacă suntem două persoane la semafor, s-a pus roșu, nu e nicio mașină, unul trece, e posibil să vină o mașină de departe, iar oamenii de la trecerea de pietoni, să zicem că stau pe telefon și văd că o persoană trece, au impresia, din reflex, încredere în ceilalți oameni, că s-a făcut verde și atunci o să treacă rapid și sunt în pericol de a fi practic loviți de o mașină pe care n-au văzut-o.
Ok, ăsta este locul din oraș, și nu neapărat acesta, ci efectiv orice parc, oriunde ar fi. Acest parc este, în primul rând, o fabrică constantă de oxigen. În al doilea rând, toată această boltă de crenguțe, de frunzulițe, de copaci, de crengi funcționează efectiv ca un filtru. Tot acest praf sau o mare parte din acest praf și din aceste particule se vor opri lovindu-se de aceste mici crenguțe și frunzulițe, de iarbă, de tot ce înseamnă tufișurile din parc. Deci aerul de aici este în mod natural filtrat. Și un alt lucru pe care aceste frunzulițe îl fac este să emane umiditate. De aceea, într-un parc o să avem mereu aerul ăsta respirabil, îți vine să-l inspiri profund. Și cu atât mai mult în păduri sau în locuri în care avem o apă, în care avem o cascadă, un lac, aerul o să fie mai umectat. Aici ieri era apă, acum nu mai e apă, e foarte puțină apă, la ele nu se gândește nimeni. Și patru, pentru că toate aceste frunze sunt producători de ioni. Ionii sunt, de fapt, fix sistemul imunitar al unui aer corect. Sunt niște soldăței care plutesc pe aici și, chiar dacă există particule care au trecut deja de filtrul acesta al păienjenișului, acești ioni sunt soldați care se prind de particule noi care n-au ce să caute în aer și le pun efectiv pe jos. Sunt efectiv jandarmii aerului. Aerul în parc e foarte bun, este un nectar, e bine oxigenat. Vii și tu să respiri aer de parc?
AlecoAir sprijină acest material despre calitatea aerului, în special din încăperile noastre. Haideți să ne gândim de ce aerul din încăperi este mai nesănătos decât aerul de afară. Și de vină sunt acești compuși organici volatili, adică sunt particule mici care zboară în aer și care sunt emanate de absolut orice din casa noastră. Există o listă de factori incriminați care produc acești compuși organici volatili și vorbim despre suprafețe evaporative cum ar fi mochetele, covoarele sau mobila tapițată; produsele de construcție, adică din ce este construită casa noastră, pereții ăștia respiră și produc mici particule pe care noi le inhalăm; lemnul presat, adezivii, izolatorii, agenții de curățare – când curățăm prin casă, acești produși de curățare se evaporă și din nou îi inhalăm; vopseaua, sistemele de ventilație, de exemplu aerul condiționat poate să producă astfel de compuși; sursele de combustie – gătitul și încălzitul casei – când gătim, prin încălzirea teflonului, prin încălzirea mâncării, prin ceea ce se evaporă, se produc acești produși organici volatili; fumatul din casă și aerul de afară – chiar dacă este mai curat, când deschidem geamul, de afară pătrund alte substanțe, alți compuși organici volatili pe care nu-i avem în casă.
Datele arată numărul de decese anuale gradat după factorul de risc. Pe primul loc este hipertensiunea, fumatul este pe al doilea loc, iar aerul poluat, cel de afară și din interior, este efectiv pe locul trei. Pe locul șapte avem poluarea aerului din încăperile noastre. 2,3 milioane de oameni pe acest pământ mor din cauza aerului poluat din încăperi. Studiile arată că dimensiunea particulelor este strâns legată cu riscul de a face infarct miocardic acut. Și anume, cu cât o particulă este mai mică, cu atât ea are o putere mai mare de a penetra alveolele noastre și de a se absorbi efectiv în sânge. Și de acolo, un poluant care zboară din aer nu ne afectează doar pulmonar, ci efectiv poate să fie toxic pentru oricare din celulele corpului nostru. Un alt studiu în care 300.000 de oameni au fost urmăriți timp de 12 ani, și în timp ce au fost urmăriți s-a măsurat și calitatea aerului în care ei locuiau, arată că la fiecare expunere de 5 micrograme pe metru cub a crescut riscul de a face infarct cu 24%. Iar cercetările arată că această poluare poate să afecteze inclusiv copiii intrauterin, iar copiii care trăiesc în case poluate și mamele care sunt expuse în timpul sarcinii la case mai poluate nasc copii cu un IQ mai mic decât cei care trăiesc într-un aer mai curat.
Și acum, ca să ajungem la subiectul discuției noastre, cum putem să facem aerul din aceste încăperi mai bun? În primul rând, este bine să limităm toate substanțele care produc acești compuși organici volatili. Și anume, trebuie să scapi sau să încerci să scapi cât posibil de toate covoarele și mochetele din casa ta. Eu, spre exemplu, în casa mea n-am absolut niciun covor și am dus foarte multe lupte pentru a obține această casă fără covoare. În al doilea rând, am foarte puțină mobilă tapițată. E foarte important să aerisești bine casa atunci când gătești, să lași toate acele particule să iasă afară. Înainte de toate astea, este foarte important să aerisești bine casa, dar este important când o faci. De preferat să deschizi toate geamurile larg undeva pe la 6:00 dimineața, maxim 7:00 dimineața, când mașinile încă nu circulă, când aerul este relativ curat în oraș, și să lași acel aport de aer abundent în casa ta dimineața. Ulterior, poți să deschizi din când în când geamul pe timpul zilei și la fel poți să lași geamul deschis pe timpul nopții, măcar parțial, pentru ca aerul curat să intre în casa ta. Folosește minimum necesar de produse de curățenie. Eu, de exemplu, prefer să nu pun absolut deloc produse de curățenie când spăl pe jos, când șterg mobila, pur și simplu o cârpă curată, bine clătită cu apă își face treaba. E bine să folosești cât mai puține produse cosmetice pulverizante. Acesta este unul din motive pentru care eu nu folosesc de exemplu deodorant pulverizant, pentru că în momentul în care tu îți pulverizezi deodorantul pe tine sau te dai cu parfum sau te dai cu spray fixativ de păr, foarte mult din substanța respectivă o să se ducă în aer. Și una din dovezi pentru asta este că atunci când mă dau, de exemplu, cu fixativ de păr în baie, ceea ce se întâmplă foarte rar, purificatorul meu, care îmi arată câte particule mici de 2,5 micrograme pe metru cub am în casă, se duce undeva de la 10 microparticule la 200-300 microparticule, pentru că tot acest produs care trebuie să stea în păr și este pulverizat se duce efectiv în toată casa.
Ok, și unul din cele mai eficiente lucruri pe care le poți face în casa ta pentru a avea un aer curat este să ai purificator de aer. Aici intră în scenă cei de la AlecoAir, care susțin acest material și care fac purificatoare și dezumidificatoare de aer. Le fac la comandă special pentru ei și asta le permite să aibă un preț foarte bun, rezonabil, mult sub prețul concurenței de pe piață, și care au purificatoare foarte bune. Eu am două astfel de purificatoare în casă, unul mare în sufragerie și unul mai mic în dormitor, chiar lângă pătuțul bebelușului. Și hai să vă zic pe scurt ce fac aceste purificatoare. În primul rând, au prefiltru care reține particule mari de praf, scame sau păr de animale. În al doilea rând, au filtru HEPA adevărat, care reține microparticule de praf, acarieni, polen, spori de mucegai, bacterii și virusuri și practic îndepărtează acele mici microparticule de sub 2,5 micrograme. O tehnologie UVC care distruge în mod eficient bacterii, virusuri, ciuperci sau mucegai în proporție de 99,9%. Deci dacă ai astfel de mucegaiuri în casă, acestea o să fie distruse; aerul care recirculă prin acest purificator, prin aceste raze UVC, vor fi distruse. Ce mi se pare cel mai mișto este că are funcția de ionizare. Practic, aparatul emite acei ioni negativi de care v-am povestit că îi întâlnim în parc, care aderă la praf și la particule poluante aflate în suspensie în aer, acestea devenind mai grele și sunt aspirate astfel mai ușor de aparat. În plus, așa cum sunt majoritatea purificatoarelor în ziua de astăzi, ai o aplicație specială AlecoAir unde poți să îți conectezi la sistemul Wi-Fi în casă purificatorul și să-l controlezi în permanență.
Ok, și chiar dacă până acum am vorbit despre purificatorul acela mare, vreau să vă prezint și modelul care îmi place mie practic cel mai mult. Este un model micuț, modelul Kedo, din gama celor de la AlecoAir. Este absolut suficient pentru un dormitor și are mai multe funcții. În primul rând, poți să îi reglezi puterea cu care filtrează și în modul turbo suflă destul de tare și se simte cum curăță aerul. Are funcția UVC și de ionizare, deci practic poți să sterilizezi cu acest UVC și poți să produci ioni cu acest aparat în încăperea asta mică. Poți să setezi funcționarea lui pentru două, patru sau opt ore. Se conectează la Wi-Fi și are și această lumină de veghe. Și plasat la capul copilului, te asiguri că ai un aer super bun în această încăpere, ai o lumină de veghe. Și apropo, acest model vine undeva la 399 RON și mi se pare absolut o investiție super, super bună pentru calitatea aerului din casa ta.
În final, știu că acesta pare să fie încă un stres în plus și n-am vrea să avem un stres în plus, dar ținând cont de cât de mulți oameni suferă în toată lumea asta, fapt dovedit științific, din cauza aerului poluat din încăpere, mi se pare absolut esențial să avem cel puțin un purificator mare în zona centrală a casei și, de ce nu, și un astfel de purificator mic la noi în dormitor, care funcționează în standby, care se conectează la aplicație – dacă pleci și uiți să-l oprești, îl oprești din aplicație – și care practic te asigură că ai un aer calitativ. Nu atât de calitativ ca în parc, e bine să mergem în parc, e bine să ieșim în natură la aer curat, dar cel puțin poți să fii sigur că ai un aer bun, maximul de bun pe care îl poți avea la tine acasă.
Oameni buni, aveți grijă de voi și faceți alegeri corecte. Pe curând!
