Descoperă totul despre burnout în acest podcast informativ. De la definirea și identificarea simptomelor până la cauzele profunde și soluțiile practice, acest episod acoperă toate aspectele importante legate de burnout. Cei doi invitați aduc în discuție experiențele personale și oferă perspective valoroase despre modul în care burnout-ul poate afecta viața profesională și personală. Veți învăța despre factorii de risc ai burnout-ului, cum să recunoașteți semnele și simptomele acestuia și ce soluții puteți aplica pentru a ieși din acest cerc vicios al epuizării. De la odihnă activă și activități plăcute până la sport, relații și planificarea zilnică, acest podcast oferă o gamă variată de strategii și sfaturi practice pentru combaterea burnout-ului. Indiferent dacă te confrunți deja cu această problemă sau vrei să înveți cum să o previi, acest podcast este o resursă indispensabilă pentru toți cei interesați de bunăstarea și echilibrul mental.

Testul mentionat de Andy Szekely: https://bootcamp.ro/mbi