Omule, te salut! Eu sunt Doctor Mihail și în acest material vorbim despre copiii care răcesc des, dar și adulții care răcesc des, sau adulții care răcesc după ce copiii răcesc des și așa mai departe. Toate lucrurile astea sunt legate de microbiomul oral care începe să fie din ce în ce mai mult studiat și se pare că există niște bacterii în gură care sunt super benefice, pe care le putem manipula, pe care le putem echilibra și asta se pare că are rezultate super bune în a reduce răcelile, în a reduce otitele, în a reduce inflamația din gură, în a reduce apariția ulterioară a polipilor, adenoidelor hipertrofiate, a otitelor repetate și așa mai departe. Toate astea sunt pe studii. Mențiune: acest material este sprijinit de compania Energy care fabrică produsul Lorobliss. O să revenim și la el spre finalul acestui material, dar haideți să ne întoarcem la început.
Infecțiile respiratorii la copii
Da, cine se regăsește în acest scenariu e bine să rămână până la capăt. Da, copilul vine acasă cu muci, după aia începe să tușească, după aia face otită, face o amigdalită. Dacă ai ghinion, acea infecție coboară în plămâni, ajunge la o pneumonie. Copilul este tratat, rămâne acasă, e absent de la școală, absent de la grădiniță, se reface complet, se vindecă complet după două-trei săptămâni și o să vedem de ce acest „complet” poate să lase urme. Pentru că el revine la școală și din nou se întoarce cu muci, din nou cu tuse, din nou cu febră. Hai să zicem că e o situație aparent normală, dar după aia iar se duce la școală, iar revine acasă bolnav și tot așa și tot nu înțelegi ce poți să faci. Zici: „Ok, hai să-i dau, merg la doctor.” Îi dă doctorul un antibiotic mai puternic să-l curețe de tot și după aia el din nou se întoarce acasă cu muci, cu febră, cu tuse și se pare că acel antibiotic îl curăță și de lucrurile care sunt esențiale în acest microbiom. Pentru că gura este una dintre principalele căi prin care microbii intră în corp, iar în gură trăiesc, atenție, peste 700 de specii. Deci vorbim de specii, nu că sunt 700 de bacterii, sunt 700 de tipuri diferite de bacterii. Imaginează-ți că într-un oraș sunt 700 de tipuri diferite de mașini, dar sunt multe mașini. De 700 de specii de microorganisme avem: bacterii, avem virusuri și avem fungi.
Dezechilibrul microbiotei orale
Iar dezechilibrul microbiotei orale, adică când bacteriile rele sunt mai multe decât cele bune, crește riscul de infecții respiratorii. Și aici avem exemple concrete în studii. Unul din studii se cheamă „Oral Microbiome: Possible Heart Bridge for Children’s Health”, adică microbiomul oral este un vestitor al sănătății copilului tău. Și în acest studiu se pare că atunci când microbiomul oral este dezechilibrat apar infecții precum Streptococcus pyogenes, acel binecunoscut streptococ betahemolitic de tip A care duce la faringite și amigdalite; apare infecția cu Haemophilus influenzae care este responsabilă de otite și de sinuzite. Și din acest studiu rezultă că atunci când microbiomul oral al copilului este dezechilibrat, asta duce la apariția unor patogeni care duc la aceste boli. Aceste boli, aceste faringite, amigdalite, otite, aceste răceli sunt cauzate de aceste bacterii cum este Streptococcus pyogenes, acest binecunoscut streptococ betahemolitic de grup A care duce la faringite și amigdalite, sau Haemophilus influenzae care duce la otite și sinuzite, Moraxella catarrhalis care duce la infecțiile urechii și Streptococcus pneumoniae care poate să ducă inclusiv la pneumonie. Vorbim despre știință reală care vede care este cauza, care vede care e cauza subiacentă, adică acest microbiom defectuos, și care pune la încercare o bacterie pe care o putem băga în gură, care reechilibrează microbiomul și stă acolo ca un gardian.
Ce se întâmplă când microbiota orală e afectată
Dar hai să vedem cum apare acest ciclu al infecțiilor și când microbiomul nu se mai reface. Asta se întâmplă după infecții repetate, după viroze, amigdalite, otite, când după utilizarea frecventă a antibioticelor microbiota orală nu se mai reface complet. Pe termen lung apare o inflamație cronică a căilor respiratorii pentru că odată ce acest dezechilibru se instalează, avem bacterii răufăcătoare în gură care, chiar dacă nu duc neapărat la o inflamație acută acum, sau duc la inflamații acute recurente, pe lângă aceste inflamații acute persistă în gură o inflamație cronică. Această inflamație cronică a căilor respiratorii poate să ducă la acești polipi, la adenoide hipertrofiate, la otite repetate și așa mai departe. Iar studiile arată că această disbioză microbiană orală și nazofaringiană este asociată cu susceptibilitatea crescută la infecții recurente. Adică, când ai disbioză microbiană, când bacteriile din gura ta nu sunt corecte, într-o proporție corectă, crește susceptibilitatea la infecții recurente, adică faci mai multe infecții recurente. Și poți să ajungi chiar și la intervenții chirurgicale cum este adenoamigdalectomia, pentru a îndepărta acest țesut practic rezultat din disbioza microbiană care duce la inflamație cronică și la creșterea acestui țesut.
Cum reechilibrăm microbiota orală
Și fix aici vine această idee inovatoare care capătă din ce în ce mai mult sprijin științific: dacă microbiota orală e dezechilibrată, putem interveni activ pentru a o reechilibra. Și nu vorbim despre pastile minune sau tratamente agresive, ci despre bacterii bune care cresc în mod normal în microbiota noastră orală. Mai exact, vorbim despre o tulpină bacteriană prietenoasă a corpului nostru care se cheamă Streptococcus salivarius K12. Această bacterie trăiește în mod normal în gura oamenilor sănătoși și atunci când este prezentă în cantitate suficientă acționează ca un gardian local: secretă substanțe protectoare, blochează bacteriile rele și susține sistemul imunitar. Deci, dacă microbiota e dezechilibrată, o putem reechilibra, da, cu acest Streptococcus salivarius care este testat într-o sumedenie de studii.
Microbiota orală: explicație simplă
Și o să explicăm acum cum funcționează. Imaginează-ți microbiota ta orală ca pe o pădure. Ce se întâmplă într-o pădure? Într-o pădure există foarte multă diversitate, da? Fiecare animăluț mic este mâncat de un alt animăluț mai mare, care e mâncat de un alt animăluț și mai mare și tot așa. Pădurea își menține propriul său echilibru. Pădurea are copaci foarte mari; copacii aceia iau foarte multă lumină și atunci nu lasă buruienile să crească jos pe sol. Dar ce se întâmplă dacă noi venim și intervenim agresiv cu buldozerele în acea pădure și defrișăm pădurea? Dacă defrișăm pădurea – și aici microbiota orală o defrișăm prin antibiotice, prin igienă excesivă sau alimentație nepotrivită – noi tăiem copacii buni, lăsând loc buruienilor rele. Iar Streptococcus salivarius este practic replantarea acelui copac mare care o să readucă din nou umbră și n-o să lase buruienile să crească. Partea, să zic, diferită este că acest Streptococcus salivarius trebuie plantat acolo constant. Pentru că doar dacă l-ai pus și ai plecat de acolo, el o să cadă, n-o să reziste. Deci el trebuie replantat – cel puțin asta reiese în studii – trebuie replantat constant pentru a restabili acest microbiom al propriei tale păduri.
Cum acționează Streptococcus Salivarius K12
Și acuma hai să vedem ce face exact acest Streptococcus salivarius K12. În primul rând, acționează ca un antibiotic natural prin secreția de bacteriocine. Secretă substanțe antimicrobiene, salivaricina A2 și B, care blochează bacteriile patogene cum este Streptococcus pyogenes, Haemophilus influenzae și așa mai departe. Deci, practic, aceste două proteine, salivaricina A2 și B, sunt proteine antimicrobiene care se fixează de acești patogeni și îi distrug. Deci acest Streptococcus salivarius K12 face un antibiotic natural care distruge doar ce este rău. Al doilea lucru pe care îl face este comunicarea cu sistemul imunitar prin niște vezicule extracelulare. Sunt pachețele de comunicare cu sistemul nostru imunitar care au efecte antiinflamatorii și antivirale. Ele stimulează producția de citochine antiinflamatorii, adică scad inflamația aia cronică susținută de patogeni care sunt prezenți constant în gură. Și acești comunicatori cresc secreția interferonului Gamma, care este esențial pentru apărarea împotriva virusurilor și a bacteriilor intracelulare. Și o a treia acțiune este aceea antimicotică. Acest Streptococcus salivarius K12, când este prezent – repet, vorbim despre Streptococcus salivarius K12 prezent în mod natural la oamenii sănătoși sau în aceste studii atunci când este adăugat, da, adăugat de către, prin recomandare medicală, printr-un produs despre care conține acest probiotic – deci când adăugăm, da, Streptococcus salivarius K12 ca probiotic în gură, pe studii asta se întâmplă: activitatea antimicotică, pentru că inhibă dezvoltarea Candida albicans prin aderarea la miceliul în formare și crește rata de vindecare a candidozei orale. Ce mai face Streptococcus salivarius în corp este că activează imunitatea locală care e reprezentată de IgA. IgA sunt primele imunoglobuline, sunt nespecializate, nu sunt specializate pentru o anumită bacterie sau, să zic, dacă ar fi să facem o comparație, nu este un sniper care poate doar să tragă de la distanță în ținte precise. Imunoglobulina A este efectiv polițistul comunitar care cam le face pe toate: el poate să vadă o infracțiune în trafic, el poate să vadă hoții, el e primul care intervine și care vede ce se întâmplă. Și activitatea acestei imunități mediate de imunoglobulina A este crescută atunci când avem o concentrație optimă de Streptococcus salivarius K12. Acest Streptococcus salivarius K12 scade inflamația sistemică și stimulează interferonul gamma.
Cum reducem abundența otitelor la copii
Hai să vedem ce spun rezultatele în studiile pe care le-am selectat, care mi se par incredibile. Avem un studiu randomizat pe 112 copii din colectivitate care a arătat că atunci când au avut acest Streptococcus Salivarius K12 administrat timp de o lună, asta a redus abundența patogenilor din nazofaringe de la 55% la 34%, în special a patogenului Moraxella, una dintre cele mai comune bacterii în otite. Deci copiii fac otită și cea mai prezentă bacterie din otită este acea Moraxella. Atunci când s-a dat Streptococcus salivarius K12, concentrația acestei bacterii a scăzut de la 55 la 34%. Dar ce s-a întâmplat oare cu otitele? Otitele n-au fost studiate în acest studiu. Dar mergem mai departe la al doilea studiu care se numește „Utilizarea streptococului salivarius K12 pentru reducerea incidenței de faringo-tonselite și otite acute medii la copii”. Și acest studiu a analizat, respectiv, 133 de copii între 3 și 14 ani și a arătat că după două cure de câte trei luni de administrare anuală, incidența faringitelor streptococice și a otitelor medii a scăzut cu 90%, iar utilizarea antibioticilor și antipireticelor cu 80%. E aproape de necrezut, dar este studiu, poți să dai click pe el, poți să intri, poți să-l citești. Sunt niște rezultate la care mi-ar fi fost foarte greu să mă aștept că se poate face așa ceva. Repet, cu o tulpină de probiotic care se găsește în mod natural în gura noastră.
Reducerea incidențelor respiratorii
Un alt studiu pe personal medical din Wuhan în timpul pandemiei COVID-19 a arătat că administrarea zilnică de K12 a redus cu 64% incidența infecțiilor respiratorii, cu 80% episoadele febrile și cu aproape 96% absenteismul la locul de muncă. Adică oamenii care au luat K12 au lipsit de la muncă cu 96% mai puțin, adică aproape deloc, au venit la muncă constant. Studiul se cheamă „Pharyngeal Probiotic K12 prevents respiratory tract infection among frontline medical staff fighting against COVID-19”. Deci era personal medical care se lupta cu pandemia COVID-19 și prin administrarea acestui probiotic, iată că astea au fost rezultatele pe care le-am citit mai devreme.
Cum se administrează Streptococcus Salivarius K12
Acuma, cum se administrează? Foarte important cum se administrează corect acest K12. Tulpina Streptococcus salivarius K12 este, atenție, extrem de sensibilă la acid, la căldură și mai ales la contactul cu lichidele sau alimentele imediat după administrare. Pentru a putea coloniza eficient cavitatea bucală și nazofaringiană, are nevoie de timp și de un mediu cât mai stabil. Și aici intervine o formulă de administrare inteligentă, adică comprimatele sau pulberea orodispersabilă care se dizolvă lent în gură seara, după igiena orală. Deci seara, după ce te-ai spălat pe dinți, ai băut, ai mâncat, te-ai spălat pe dinți, gura ta rămâne neatinsă până a doua zi. Atunci se poate administra prin comprimate sau pulbere orodispersabilă, fără ca după aceea să mai mâncăm sau să bem nimic. Exact ca și cum ai da liber bacteriei bune să se așeze confortabil peste noapte și să-și facă treaba de gardian local. Da? Când intră gardienii în acțiune? Când ai închis magazinul. Ai închis magazinul, ai pus un paznic în față. Cam așa trebuie să ne imaginăm această utilizare a acestui K12.
Interacțiunea cu antibioticele
Și ce e mai important de reținut este că nu se administrează simultan cu antibioticele, pentru că antibioticele vor anihila această tulpină. Deci practic le administrezi degeaba. Dacă ai antibiotic prescris de medic, termini cura cu antibioticele și după aceea poți, la indicația medicului, să începi tratamentul cu acest K12. Și e posibil să-ți vină o întrebare când îți dau această informație: că după ce te-ai spălat pe dinți trebuie să iei această tulpină probiotică și nu înainte. Și te gândești: „Stai un pic, oare n-o să ducă asta la apariția cariilor, cel puțin la copilul meu? N-o să-i favorizeze acele carii?” Pentru că administrarea trebuie să fie de mai lungă durată, între o lună și trei luni este, să zic, the sweet spot, este zona de eficiență a acestei terapii. Și răspunsul este NU. În studii s-a demonstrat că administrarea acestui Salivarius K12 a inhibat dezvoltarea bacteriilor S. mutans – sunt niște streptococi mutanți care practic duc la dizolvarea smalțului și la apariția cariilor. Deci administrarea de K12 a redus acest biofilm cariogen și a redus apariția cariilor. Deci este fix invers față de cum te-ai aștepta.
Loroblis® conține doza recomandată de Streptococcus Salivarius K12
Iar acum despre produsul Loroblis, despre care ți-am vorbit mai devreme. Și de ce am tot vorbit despre acest K12? Pentru că Loroblis e un produs care conține doza corectă de Streptococcus salivarius K12, adică 1 miliard de unități formatoare de colonii, și este disponibil în două forme: comprimate orodispersabile – se dizolvă lent în gură fără a fi mestecate – sau pulbere orodispersabilă – se dizolvă direct în gură, în prize mici, se ține pe limbă sau sub limbă până la dizolvare, fără a fi mestecată, pentru a evita lipirea de dinți. Atenție, această pulbere nu se dizolvă în lichide. Este un plic pe care îl rupi, îl pui sub limbă sau pe limbă, câte puțin, și lași să se dizolve. Și după care nu bei apă, nu mănânci nimic, te culci așa și lași acele bacterii să se prindă și să acționeze la nivelul mucoasei bucale. Fiecare doză e ambalată individual, ceea ce protejează bacteriile de umiditate și le păstrează viabile pentru toată perioada de valabilitate a produsului, lucru care este esențial pentru eficiența oricărui supliment alimentar care conține bacterii destinate microbiotei orale. Deci acele suplimente pentru microbiota orală care sunt deschise, sunt multe pastile și care intră în contact cu aerul, cu umiditatea, cu oxigenul, nu sunt cea mai potrivită formă de administrare. Și un lucru cumva de la sine înțeles, dar demonstrat și într-un studiu făcut pe adulți activi fizic, este acela că eficiența Salivarius K12 este direct proporțională cu gradul de aderență la tratament. Cei care au luat produsul zilnic timp de patru luni au avut semnificativ mai puține zile de boală. Cei care l-au luat intermitent sau au abandonat administrarea nu au avut aceleași beneficii. Deci administrarea constantă duce la o eficiență crescută, iar studiile confirmă mai puține zile de boală la administrare regulată.
Observația mea pentru administrarea de Loroblis
Și vreau să zic observația mea în ceea ce privește Loroblis, pentru că eu l-am luat o perioadă și – spoiler alert – e o anecdotă, da? Anecdotă e atunci când eu am făcut ceva și mi s-a părut că am un rezultat. Acel rezultat poate fi influențat de n lucruri, deci dacă nu pui o anecdotă într-un studiu, asta nu este o afirmație medicală pe care te poți baza. Totuși, ea rămâne o afirmație anecdotică. Și anecdota mea este că eu, după ce am început să folosesc Loroblis – și am ajuns la el prin pediatrul copilului meu, care a recomandat după infecții recurente administrare de Loroblis – am luat acest Loroblis, am început și eu să-l administrez, pentru că el e la fel de funcțional și la adulți. Ce am observat eu este că, pentru acea perioadă, de fapt iarna aceasta, familia mea când răcea – răcea copilul, răcea soția, răcea mama, soacra – eu, ok, mă feream de ei. Când ei răceau, eu mă feream de ei cum? Având mai puțin contact direct, aerisind camera, având filtre care purifică aerul. Dar luam și acest Loroblis exact cum este descris, exact cum vi l-am descris eu: seara, un plic, îl rupeam după ce mă spălam pe dinți, mâncam, îl puneam sub limbă, rămâneam așa cu el și mă culcam. Eu am răcit de mult mai puține ori. Adică au fost, să zic, la trei răceli pe care le-am avut în familie sau patru răceli, eu am răcit o singură dată. Și atunci când aproape că nu m-am protejat deloc, adică am avut o încărcătură virală mai mare din partea celor din jur. Dar atunci când m-am protejat, totuși, locuind în aceeași casă, da, dormind în același pat cu soția mea, am reușit să nu mă îmbolnăvesc. Dacă este datorită acestui Streptococcus salivarius K12 sau este datorat altor cauze, altor precauții de ale mele, nu știu. Dar anecdota mă face să simt că acest Loroblis a fost eficient în a preveni aceste, să zic, aceste infectări, aceste contaminări din partea familiei.
Rezumat
So, ca idee și ca și rezumat, avem acest microbiom oral, da? Nu doar microbiom intestinal, ci microbiom oral, cu peste 700 de specii de bacterii, virusuri și fungi care toate trăiesc în echilibru. Dar cum să păstrezi acest echilibru în ziua de astăzi când iei mâncare procesată, când ai o igienă poate exagerată, foarte agresivă, când ai răceli care vin din comunitate și dai antibiotic, când poate colonizarea corectă din copilărie nu s-a produs așa cum trebuie? Apare acest dezechilibru, poate să apară el. Și aici poate să ne lipsească acest Streptococcus salivarius K12, care este prezent în mod natural la oamenii sănătoși. Dacă el nu mai este acolo, practic noi nu mai beneficiem de cele trei funcții esențiale ale lui pe care le-am descris: acela de antibiotic natural, da, prin distrugerea altor bacterii cu ajutorul acestor substanțe antibacteriene, salivaricina A2 și B; nu beneficiem de comunicarea cu sistemul imunitar care reduce inflamația; și nu beneficiem de efectul antimicotic, adică inhibarea dezvoltării candidei orale. Dacă nu avem aceste lucruri, asta înseamnă că suntem susceptibili să luăm bacterii rele, pe care le-am descris – sunt cele patru bacterii, dar există și altele – și ele să se dezvolte și să se transforme în răceli acute recurente care tot apar. Administrarea acestui Streptococcus salivarius K12 poate fi o soluție. Du-te la medicul tău, vorbește cu el, cu medicul pediatru, cu medicul de familie. Asta ar putea să fie, din nou, la recomandarea medicului tău, ar putea să fie o soluție, da, care să te ajute să reduci din aceste răceli recurente.
Outro
Dacă medicul tău crede că asta este necesar, let me know ce părere ai, let me know dacă ai folosit acest Loroblis și dacă, anecdotic, te-a ajutat cu ceva. Zi-mi dacă ai alte soluții, dacă ai rezolvat într-un alt fel aceste răceli recurente la tine sau la copilul tău. Scrie-le jos în comentarii. Sunt curios să văd ce ai făcut tu. Mulțumesc pentru atenție și pe curând!
