În acest episod, discutăm cu Andu Preda, cercetător în biologie moleculară și absolvent al unui master în nutriție la Universitatea din Nottingham, despre un subiect de mare interes: slăbitul. Explorăm ce înseamnă să slăbești corect, care sunt provocările pe care le întâmpinăm în acest proces și, mai ales, cum poți identifica din timp semnele care indică faptul că o dietă este sortită eșecului. O conversație plină de informații științifice și sfaturi practice, perfectă pentru oricine își dorește să înțeleagă mai bine ce presupune cu adevărat pierderea în greutate.
Andu Preda
IG: https://www.instagram.com/andupreda
YT: @AnduPreda
