Ai auzit de tot felul de soluții miraculoase pentru detoxifiere, dar care dintre ele chiar funcționează? În acest video, demontăm miturile și îți explicăm ce înseamnă detox pe bune. Vorbim despre lizozomi, sistemele naturale de „curățenie” din celulele tale, și despre sistemul glimfatic, „stația de reciclare” a creierului tău.
Nu ai nevoie de sucuri minune sau de diete extreme – aceste mecanisme naturale sunt deja în corpul tău și pot fi activate prin obiceiuri simple. Descoperă cele 2 elemente esențiale pentru un detox real și sănătos, pe care le poți începe chiar acum.
