Știai că o ciocolată caldă făcută corect poate deveni combustibilul ideal pentru creierul tău?
Secretul? Pudra de cacao 100%, fără zaharuri ascunse și alte ingrediente inutile. Combin-o cu lapte, puțină miere (dacă o preferi mai dulce), câteva condimente preferate și obții o băutură delicioasă și sănătoasă.

Evită variantele din comerț pline de zahăr și aditivi. 👍🏻

STUDII:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5432604/
• https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.886597/full
• https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/j.jacc.2010.03.039?fbclid=IwAR0RClALdWhwfrjcFyhPQSRkJuK7WhOSEI2NiyqOpVTUYX948tQ60WgHE30
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26456559/