Alcoolul este una dintre substanțele nocive pentru organism, cel mai bine integrate social, dar și una dintre cele mai subestimate din punct de vedere al impactului asupra sănătății pe termen lung. Un studiu publicat în revista Cancer arată clar că nu doar consumul ocazional contează, ci mai ales cantitatea totală de alcool consumată de-a lungul vieții.
Mai exact, persoanele care ajung să consume, în medie, 14 sau mai multe băuturi alcoolice pe săptămână au un risc semnificativ mai mare de a dezvolta cancer colorectal, în special cancer de rect.
Ce este cancerul colorectal
Cancerul colorectal apare la nivelul colonului sau rectului și este una dintre principalele cauze de deces oncologic la nivel mondial. În ultimii ani, apare tot mai frecvent și la persoane sub 50 de ani, ceea ce îl transformă dintr-o boală a vârstei a treia, într-o problemă de sănătate publică actuală.
Această formă de cancer evoluează lent, de multe ori pornind de la polipi benigni care, în timp, pot deveni maligni. Tocmai de aceea, factorii care cresc riscul în mod constant, ani la rând, sunt extrem de relevanți.
Ce a analizat studiul
Cercetătorii au urmărit peste 88.000 de adulți, fără cancer la începutul studiului, pe o perioadă medie de aproape 15 ani. În acest interval au fost identificate peste 1.600 de cazuri de cancer colorectal.
Rezultatele au fost clare:
- persoanele care consumau în medie 14 sau mai multe băuturi alcoolice, pe săptămână, aveau un risc cu aproximativ 25% mai mare de cancer colorectal
- riscul pentru cancerul de rect era aproape dublu
- cei care au băut mult, constant, de-a lungul vieții au avut un risc cu peste 90% mai mare comparativ cu cei care au consumat foarte puțin
Un detaliu important: foștii consumatori de alcool nu au prezentat un risc crescut. Asta sugerează că oprirea sau reducerea semnificativă a consumului poate avea un efect protector real, pe termen lung.
De ce alcoolul afectează colonul
În organism, alcoolul este metabolizat în acetaldehidă, o substanță toxică și cancerigenă. Aceasta poate afecta direct celulele mucoasei intestinale. În plus, alcoolul:
- modifică microbiomul intestinal
- crește inflamația cronică
- favorizează stresul oxidativ
- poate interfera cu absorbția unor nutrienți protectori
Colonul este expus direct acestor efecte, ani la rând, mai ales în cazul unui consum constant.
Un mesaj important al studiului este că organismul nu face media corectiv. Deci, dacă ajungi constant la cantități mari săptămânal, chiar dacă bei doar în anumite zile, precum weeekend, riscul se acumulează. Ceea ce ne spun cercetătorii este că boala oncologică nu apare dintr-un exces izolat, ci dintr-o expunere repetată, pe termen lung.
Alcoolul nu e singurul factor de risc
Consumul de alcool se adaugă altor factori de risc importanți pentru cancerul colorectal, precum:
- kilogramele în plus
- diabetul de tip 2
- fumatul
- dieta bogată în carne roșie și alimente ultraprocesate
- sedentarismul
De multe ori, acești factori apar împreună, amplificându-se reciproc.
Datele arată că persoanele cu un consum mediu de cel mult un pahar pe săptămână au cel mai mic risc. Nu zero absolut, dar semnificativ mai mic. Mesajul medical este pragmatic: cu cât consumul de alcool este mai mic și mai rar, cu atât riscul oncologic scade.
Concluzia
Nicio cantitate de alcool nu este sigură sau benefică pentru organism, chiar dacă el este acceptat social. Cancerul colorectal este o boală lentă, tăcută, influențată de obiceiuri repetate ani la rând. Vestea bună este că riscul poate fi redus prin decizii constante, pe termen lung.
Întreabă-l pe dr. Mihail
Pune o întrebare legată de conținutul articolului și află ce recomandări are Dr. Mihail pentru problema ta.
