Întrebări despre CORONAVIRUS 🦠:
- Care sunt măsurile de protecție REALE?
- Ce provizii ar trebui să îmi fac?
- În cât timp mă vindec?
- Vitamina C ajută? Dar ceaiul fierbinte ?
- De ce sunt copiii între 0 și 9 ani cei mai protejați de Coronavirus?
- Cum și când pot fi testat?
- Ce alimente ar trebui să consum pentru a-mi crește imunitatea?
Care sunt masurile de protectie reale?
Nimic nu este mai real decât propria igienă. Trebuie să înțelegem că virusul se multiplică într-un corp-gazdă și se elimină prin secreții nazale sau bucale (salivă), fiind expectorat prin tuse, strănut sau chiar vorbit de către persoana bolnavă. Acest lucru se întâmplă în 95% din cazuri atunci când persoana infectată prezintă simptome vizibile. Îl putem identifica – tușește, strănută.
Cei care au cumpărat excesiv măști de protecție, epuizând stocurile și punând în pericol cadrele medicale, ar putea face un gest caritabil: donați măștile nefolosite celor care chiar sunt răciți sau au nevoie urgentă de ele.
Revenind, picăturile de salivă infectate trebuie să ajungă la gura sau nasul nostru pentru a ne infecta. Iată ce putem face pentru a ne proteja:
- Evităm persoanele bolnave (o regulă valabilă pentru orice viroză, nu doar pentru Coronavirus).
- Ne spălăm pe mâini.
- Tușim în cot.
- Nu ducem mâna la gură sau nas.
Dacă te mănâncă nasul, mergi la baie, spală-te pe mâini timp de 20 de secunde (nu doar 3) cu săpun, apoi te poți scărpina. Exact așa cum ne-au învățat bunicile când eram mici. Știau ele ce știau!
Cat de utile sunt purificatoarele de aer?
Deși un purificator de aer cu filtru HEPA poate capta și opri particule de coronavirus, el nu oferă o protecție semnificativă împotriva infectării. Motivul este simplu: transmiterea nu se face prin aerosolii cu virus din aer, ci prin contact direct, de obicei la o distanță mai mică de 1 metru față de o persoană bolnavă.
Unde sunt utile filtrele HEPA:
- În rezervele și unitățile sanitare unde sunt internați pacienți confirmați cu coronavirus sau alte viroze respiratorii.
- În sistemele de ventilație care recirculă aerul în spații mari, cum ar fi birourile.
- În locuințe, mai ales în zonele poluate, pentru a îmbunătăți calitatea aerului.
Totuși, în lupta cu coronavirusul, aceste filtre nu oferă beneficii directe. Infecția se transmite prin contact, iar orice altă încercare de „filtrare” a virusului în aer este o luptă inutilă.
De ce lucrurile nu revin la normal în primele zone afectate? De ce se menține starea de carantină acolo?
Virusul continuă să se transmită, iar noi cazuri de infecție apar constant, necesitând izolare și tratament. Cu toate acestea, trendul noilor îmbolnăviri în China este în scădere, ceea ce reprezintă o veste încurajatoare.
Totalul cazurilor active este în scădere, datorită vindecării rapide a peste 30.000 de persoane.
Cifra de 80.000 de infectați poate fi înșelătoare. Din acest total, peste 30.000 de persoane s-au vindecat deja, iar 2.700, din păcate, au decedat. În prezent, numărul cazurilor active la nivel global este sub 50.000.
In cît timp scapi de virus?
O evoluție normală a bolii, care duce spre vindecare, durează între 7 și 14 zile, timp în care se manifestă simptome precum tuse și febră. În această perioadă, este esențial să rămâi acasă, să eviți contactul apropiat (mai mic de 1 metru) cu cei din locuință, să urmezi un tratament simptomatic pentru febră și să te hidratezi corespunzător. Consumă lichide și ceaiuri la temperaturi normale pentru a preveni deshidratarea cauzată de febră. Cu timpul, organismul tău se va vindeca.
Vitamina C ne ține departe de Coronavirus?
Vitamina C este esențială și poate fi obținută din alimentația zilnică. Nu este necesar să o suplimentezi, deoarece un surplus nu aduce beneficii suplimentare.
Ceaiurile naturiste nu pot trata un virus, dar ajută la hidratarea organismului, ceea ce este extrem de important în timpul unei boli. Totuși, trebuie să fii atent la plantele utilizate, deoarece unele pot fi toxice sau alergenice în cantități mari sau dacă provin din surse necontrolate.
Exista vreo legatură între coronavirus și încălzirea globală?
Nu, nu există o legătură directă între coronavirus și încălzirea globală, deoarece acest virus nu s-a dezvoltat în condiții de temperaturi extreme sau neîntâlnite până acum.
Totuși, există o legătură clară între răspândirea coronavirusului și nerespectarea normelor elementare de igienă. Este esențial ca fiecare dintre noi să fie atent la igiena personală și la prevenirea contactului direct cu sursele de infecție pentru a limita răspândirea acestui virus.
Vindecarea de virus te face sa devii imun sau te poti imbolnavi si a doua oara?
Dupa infectia si vindecarea cu Coronavirus, CORPUL FACE IMUNITATE, si pe termen scurt si mediu esti imun la acest virus. Insa imunitatea pentru coronavirusuri cat si pentru gripa obisnuita nu tine mult, iar reinfectarea dupa 6 -12 luni este posibila. Momentan se fac cercetari pentru a determina cat timp rezista anticorpii anti coronavirus in organism dupa vindeare.
Cand pot fi testat de Coronavirus? Cum aflu daca sunt purtator?
Testarea pentru coronavirus este o testare genetică prin care se detectează amprenta virusului în sânge, secreții sau aspirat nazal ori bucal. Aceasta se realizează doar în centre specializate și nu este disponibilă la cerere. Pentru a fi testat, trebuie să prezinți simptome precum tuse, febră și dificultăți de respirație și să fi călătorit recent într-o zonă endemică.
Cum explici unui copil de 5 ani ce înseamnă Coronavirus și cum să iei masuri de protecție împotriva acestui virus?
Exact așa cum îi învățăm pe copii igiena de bază: dacă nu ne spălăm pe mâini și le ducem la gură, facem viermișori. Dacă tușim în mână și nu ne spălăm, răspândim răceala celor din jur. COVID-19, boala cauzată de noul coronavirus, este practic o răceală nouă, mai agresivă, și trebuie tratată cu aceeași seriozitate și reguli stricte de igienă.
De ce sunt copiii intre 0 si 9 ani cei mai protejați de Coronavirus?
Pentru ca au o imunitate foarte directa. Nu stim daca ei nu se infecteaza insa, dar este posibil ca ei sa ia boala si sa produca imunitate fara sa fie simptomatici si fara alte efecte adverse.
Ce alimente trebuie să mâncăm pentru a ne crește imunitatea ?
Corpul își construiește singur imunitatea în condiții favorabile. Imunitatea nu poate fi „crescută” artificial, dar pentru a o menține la nivel maxim, trebuie să îi oferim organismului ceea ce îi place: activitate fizică regulată, somn suficient, o dietă bogată în fructe și legume, relații sociale sănătoase cu prietenii și familia, dar și momente de afecțiune și timp pentru hobby-uri și pasiuni.
Un stil alimentar echilibrat înseamnă consumul unei varietăți de fructe și legume, evitarea excesului de prăjeli și alimente procesate, reducerea consumului de zahăr – cu atenție deosebită la zahărul adăugat, care se regăsește în multe produse ambalate.
Este adevărat că virusul nu rezistă la temperaturi ridicate și ca trebuie să bem ceaiuri fierbinți?
Virusurile se dezvoltă la anumite intervale de temperatură, iar acest coronavirus ar putea rezista mai puțin pe suprafețe la temperaturi ridicate – un lucru pozitiv. Totuși, transmiterea principală are loc de la om la om, prin contact direct, iar temperatura crescută de afară nu influențează acest tip de răspândire. Virusul rezistă în corpul uman la temperaturi cuprinse între 37 și 40 de grade Celsius.
Este important să înțelegem că acest virus pătrunde în organism și se multiplică la nivel celular. Un ceai fierbinte, oricât de cald ar fi, va încălzi doar limba, esofagul și stomacul, cu riscul de a le arde, dar nu va ridica temperatura corpului.
De fapt, febra produsă de organism atunci când suntem infectați este un mecanism natural de luptă împotriva virusului. Însă acest lucru nu înseamnă că trebuie să încercăm să ne creștem temperatura artificial – chiar și dacă am vrea, nu vom reuși.
Cât despre alcool, acesta poate neutraliza virusul pe suprafața mâinilor atunci când este aplicat direct. Însă consumul de alcool, indiferent de cantitate, nu are niciun efect asupra virusului din corp. Oricât alcool am consuma, virusul nu va fi afectat.
E nevoie să ne facem provizii pentru o perioadă mai lungă de timp?
Nu există niciun motiv real să ne aprovizionăm excesiv în acest moment. Ce vedem în magazine este, din păcate, o reflecție a naturii noastre fragile, care se panichează la primul semn de pericol și începe să „sape buncăre” pentru un război imaginar.