Discutăm pe larg subiecte importante despre sănătate, cu explicații simple, instrumente utile și informații bine documentate, astfel încât să faci alegeri mai bune pentru sănătatea ta.
La BOABE DE CUNOAȘTERE, vorbim cu cei mai buni specialiști – medici, psihologi, oameni de știință, artiști și filosofi. Discutăm idei care te inspiră să gândești diferit și să descoperi răspunsuri despre sănătate, nutriție, sport, emoții și o viață împlinită.
În multe din situații, odată cu trecerea anilor și înaintarea în vârstă, ușor, ușor poate apărea și pierderea auzului. Ea poate fi atât de lentă încât să nu îți dai seama că se întâmplă. Mai întâi dai televizorul puțin mai tare, apoi începi să îi rogi pe ceilalți să repete ce au spus, într-un loc […]
Discuția asta este esențială pentru că multă lume ia suplimente astăzi, de cele mai mult ori fără să consulte medicul. Fie că e vorba despre un Magneziu seara, Zinc pentru imunitate, Biotină pentru păr sau un complex de vitamine dimineața, pentru că le cumperi fără rețetă, iar pe cutie scrie supliment alimentar, este foarte ușor […]
Poți să ai ficat gras și să nu te doară nimic. Sunt oameni care nu beau aproape deloc alcool și deși au transaminazele în limite normale, totuși, au grăsime acumulată în ficat. De fapt, ceea ce numeam până recent ficat gras non-alcoolic sau NAFLD poartă astăzi numele de MASLD (boală hepatică steatozică asociată disfuncției metabolice). […]
Ți se spune să mănânci mai multe legume, fructe, leguminoase și cereale integrale și probabil ai auzit de multe ori recomandarea: avem nevoie de fibre pentru digestie! Dar fibrele fac mult mai mult de atât. În funcție de tipul lor, pot influența cât de repede digeri mâncarea, cât de repede crește glicemia după masă, cât […]
Pancreasul este unul dintre organele cel mai greu accesibile din corp. Nu îl poți palpa la un control obișnuit, este ascuns în profunzimea abdomenului și nici ecografia abdominală nu reușește întotdeauna să îl vadă complet. Iar această poziție explică o parte din problema cancerului pancreatic: o tumoră poate crește o perioadă fără să dea simptome […]
Primește săptămânal sfaturi simple și practice despre cum să ai mai multă energie, să-ți îmbunătățești starea de bine și să înțelegi mai bine semnalele corpului tău. Fără spam. Doar informații care contează, explicate clar și pe scurt.