Aceasta este povestea tipului slab și tipului gras, o metaforă puternică extrasă din cartea „Mitul Antreprenorial” de Michael E. Gerber. Tipul slab este cel disciplinat, organizat, mereu atent la detalii, în timp ce tipul gras este cel impulsiv, care cedează poftelor și își urmărește plăcerile pe termen scurt.
Dar ce se întâmplă când acești „doi tipi” trăiesc în fiecare dintre noi? Cum ne influențează lupta lor internă deciziile zilnice și, mai important, rezultatele pe termen lung?
În acest video, explorez această analogie și cum o poți folosi pentru a-ți înțelege mai bine propriile alegeri și comportamente.
Salutare! Eu sunt Mihail și astăzi vreau să fac un material altfel și vreau să vă spun o poveste pe care am desprins-o din cartea „Mitul Antreprenorial” de Michael Gerber. E o carte foarte tare, promit să fac un review la un moment dat despre această carte, dar acum o să mă refer concret la o poveste pe care am citit-o în această carte și care cumva mi-a schimbat complet percepția despre mine, despre lucrurile pe care le fac și le consideram bune. Și acest lucru mă ajută foarte mult să continui să mă accept pe mine așa cum sunt și sper să faceți și voi același lucru.
Povestea se numește „Tipul Slab și Tipul Gras”. Cred că fiecare din noi a trecut prin această ipostază, dar nu știu cât de mulți am înțeles de fapt de ce se întâmplă asta, de ce ni se întâmplă acest lucru. Într-o zi stai pe canapea, mănânci un sandviș cu șuncă și cu maioneză, este al doilea sandviș din ziua respectivă și te uiți la televizor și lenevești și ești oarecum nemulțumit de tine. Și știi că mâine va veni ziua aceea în care vei face sport, mâine va veni ziua în care vei mânca mai sănătos, în care vei avea mai multă grijă de tine. Mâine sigur te vei trezi la 5:00 dimineața, dar acea zi este în permanență mâine. Și te uiți la televizor și schimbi canalele și ajungi la o competiție atletică și vezi pe acei atleți foarte mândri de ei, cu o statură mișto, că arată bine, cu febră musculară. Și ceva se întâmplă, ceva se schimbă în tine. Te uiți la ei, te uiți înapoi la tine și te gândești: „Băi, ești gras, ești scârbos, ești nesănătos, trebuie să faci ceva!” Și deodată prinzi acea energie, deodată ai o sclipire internă, te ridici de pe canapea, te duci să îți pui adidașii, îți pui hainele tale sportive și te duci să alergi. Alergi o oră și te simți excelent. Și deodată viața pare să se schimbe, lumea este deodată un loc complet diferit, iar tu ai devenit Tipul Slab.
Tipul Slab ține la disciplină, la organizare, la exerciții și deodată începi să îți faci un program de exerciții. Mâine te vei trezi la ora 5:00 și vei merge să alergi, vei mânca sănătos, vei avea grijă de tine. Și se face până a doua zi cu acea energie de a te trezi la ora 5:00, te duci în parc să alergi, alergi 5 km, te întorci, faci un duș rece, mănânci mic dejun sănătos, te duci cu bicicleta la serviciu, te întorci și mai faci încă o tură de parc. Te simți mult mai bine, depui efort, slăbești un kilogram și îți dai seama că așa vei continua în fiecare zi. Nu înțelegi de ce nu ai făcut lucrurile diferit până acum, cum ai putut să mănânci atâtea dulciuri, să stai pe canapea atât de mult timp și să nu faci nimic. Și vine a doua zi și te trezești dimineața, alergi dimineața la 5:00, faci din nou câteva ture de parc, te întorci, faci un duș rece. Lucrurile par să meargă în direcția care trebuie. Ai mai multă încredere în tine, ai mai multă energie, te simți bine, zâmbești oamenilor, ai restabilit echilibrul hormonal. Și asta se întâmplă zi de zi, până când vine o zi în care te întreci pe tine și faci mai multe ture de parc și faci încă o oră de sport seara și te pui pe cântar și vezi că nimic nu s-a schimbat. Vezi că ai aceeași greutate, nu ai mai slăbit acele 500 g sau 1 kg. Și aici se produce ruptura. Ceva în narcisismul tău, al Tipului Slab, te dezamăgește și te gândești: „Ok, o zi e o zi, și mâine e o zi. Mâine mă trezesc și o să fac și mai mult, o să mă antrenez și mai mult.” Vine acea zi și este cinci dimineața, este foarte frig afară, afară plouă și te gândești: „Ce naiba? Cine merge să alerge pe vremea asta?” Și continui să dormi și dormi până la 10:00. Și când te trezești zici: „Gata, asta este, a mai trecut o zi fără sport. Hai că mai mănânc un sandviș cu șuncă și cu maioneză.” Și începi să te lași.
Și acum a intrat din nou în poveste Tipul Gras, tipul pe care îl ignorai complet. Ai crezut că l-ai omorât și a dispărut și că tu ai devenit Tipul Slab. Dar, de fapt, l-ai ignorat complet pe Tipul Gras. Ai crezut că ești Tipul Slab, iar Tipul Gras a dispărut. Ori el nu a dispărut, el a fost neglijat, a fost batjocorit și de abia aștepta ca Tipul Slab să fie dezamăgit ca el să vină și să preia controlul. Atunci când Tipul Slab se hotărăște să își schimbe viața, avem impresia că egoul nostru ia acea decizie. Și atunci când suntem dezamăgiți și ne întoarcem la Tipul Gras, care începe să lenevească, să mănânce și să stea în pat, avem impresia că el ia acea decizie, când noi suntem acest Tip Gras. Adevărul este însă că avem ambele personalități în noi și Tipul Gras trebuie cumva să conviețuiască cu Tipul Slab. Și niciuna din cele două personalități nu trebuie încărcate cu eroism și niciuna din cele două personalități nu trebuie să fie neglijate. Pentru că dacă luăm și deodată neglijăm complet pe Tipul Gras, el o să stea și o să pândească. O să pândească când Tipul Slab greșește și o să preia controlul, făcându-ne să credem că suntem Tipul Gras. Cu alte cuvinte, când ești Tipul Slab, tu faci promisiuni că o să faci sport, că o să mergi în fiecare zi, că o să mănânci salată și că o să ai grijă de tine, promisiuni pe care crezi că o să le țină și Tipul Gras. Și când ești Tipul Gras, tu faci promisiuni sau îl delegi, îl obligi pe Tipul Slab să facă lucruri, iar lui nu îi place acest lucru.
Iar echilibrul constă în realizarea că avem în permanență aceste două personalități în noi. Atunci când se trezește Tipul Slab, încurajează-l, dă-i putere, dă-i motivația să se ducă să alerge, să mănânce sănătos, să aibă grijă de el, să fie disciplinat, să exerseze. Dar nu-l neglija pe Tipul Gras. Dacă Tipul Gras îți spune: „Ok, du-te și mănâncă la Mac sau joacă niște Nintendo sau, nu știu, uită-te pe Netflix”, dă-i și lui ce al lui, dă-i zarurile, ceea ce îi place lui, respectă-l. Dar fă-o în timp proporțional, în așa fel încât Tipul Slab să fie cel care preia puterea, fără să-l neglijeze pe Tipul Gras.
Adevărul pe care l-am învățat din această poveste este că noi suntem un complex de personalități. Și poate ai o personalitate mai puternică sau ai o personalitate pe care vrei să o cultivi mai mult, care te ajută mai mult, acea personalitate motivată, care trebuie să domine pe celelalte, care se trezește dimineața, care își face treaba, care citește, care vorbește frumos cu fiecare, își face treaba cu plăcere. Chiar dacă vrei să cultivi acea personalitate și vrei ca ea să fie cea mai puternică, nu trebuie niciodată să-l neglijezi pe leneș, pe Tipul Gras, pe tipul care vrea să se joace, pe tipul care vrea să iasă afară cu băieții. Pentru că dacă îl neglijezi, el se va răzbuna, se va întoarce și va face prăpăd cu toate celelalte personalități.
Rezonați cu această poveste. Cunoașteți-vă personalitățile multiple care trăiesc în voi și încercați să nu le distrugeți, să le respectați pe toate și să încercați ușor și încet să îi dați puterea personalității care vă place cel mai mult și pe care vreți să o cultivați. Dacă vreau să mai fac astfel de materiale, cu pasaje interesante pe care le citesc în diverse cărți, lăsați asta jos în comentarii. Ajută foarte mult. Atât pentru azi. Până data viitoare, aveți grijă de voi și faceți alegeri corecte!
