De ce consumi de 5 ori mai multa sare decât este recomandat și cum să scapi de dependența de sare?

Se spune așa: „evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi”.  În cazul zahărului, ne este clar că excesul dăunează. În ceea ce privește grăsimile, putem fi de acord că, dacă exagerăm, s-ar putea să apară probleme de sănătate. Ce se întâmplă, totuși, cu sarea? Până la urmă, corpul are nevoie de sare, nu-i așa? În... Continue Reading →

Up ↑