Postul intermitent te ajută să… mori mai repede?! Analizăm un studiu interesant despre intermittent fasting

Ne-am înșelat cu toții – postul intermitent nu ne face mai sănătoși și mai fit, ci ne omoară mai devreme. Stai, ce? Despre postul intermitent ai auzit, cu siguranță, o mulțime de lucruri bune. Îl practică sportivii, antrenorii personali, nutriționiștii, medicii... Chiar și eu. Ba chiar am și scris un articol despre beneficiile intermittent fasting... Continue Reading →

Up ↑