Tag: healthy

Laptele – bun sau rau? Mucus, intoleranta, singurele mamifere care consuma lapte la maturitate?

De ceva timp asistam la o demonizare a laptelui. Sa facem fata la "fear-mongering" cu calm si stiinta. Mi-as dori ca acesta sa ramana un material de referinte ori de cate ori pornim discutia despre lapte ... si daca este sanatos sau nu. https://youtu.be/qCR5_I6sHoQ Studii si metaanalize: Secretie de mucus - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2154152/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8452378/ Studiu despre... Continue Reading →

0

Adaptogeni – adapteaza-te la stres in mod natural prin comportament, alimente si suplimente adaptogene

https://www.youtube.com/watch?v=9aGHW6lCWX8 Aici vorbim despre adaptogeni - adica comportament, alimente si suplimente care te ajuta sa te adaptezi la stres. Este important sa stim ce, cum si cand trebuie folosit, si sa nu uitam de diferentele subtile dintre indivizi si astfel sa gasim combinatia perfecta care functioneaza pentru fiecare dintre noi. Aici descriu si ce folosesc... Continue Reading →

0

Doctorul iți recomandă mai mult… Sex!

Autor: @doctor.mihail Cu toate că o astfel de recomandare adrestă direct unui pacient nu este întocmai etică, întrucât viața sexuală ține mult de aspectele emotionale, profund partiulare si intime ale fiecărei persoane, este bine să ne reamintim de efectele absolut benefice ale unei vieți sexuale coerente . Iată cateva motive: 1. Sexul intăreste sistemului imunitar.... Continue Reading →

0

Up ↑

%d bloggers like this: