Astăzi vreau să vă vorbesc despre ceva foarte important: rezistenÈ›a la antibiotice È™i cum aceasta poate afecta sănătatea noastră. AÈ›i auzit despre acest termen, rezistenÈ›a la antibiotice? Este o problemă serioasă È™i se întâmplă atunci când luăm antibiotice fără prescripÈ›ie medicală sau când nu respectăm tratamentul prescris de medic. AÈ™adar, de ce este atât de... Continue Reading →
https://www.youtube.com/watch?v=as7_ychHJ24 00:01 Ce este expunerea deliberata la frig? 00:39 Cum o fac eu? Dusul rece 🚿 01:10 Ce spune stiinta? Beneficiul biologic: cortizol, adrenalina, dopamina 03:30 Beneficiul psihologic. Iti incepi ziua cu o decizie grea pe care o confunti. 05:40 Cat de rece trebuie sa fie acel dus? 06:50 Cat sa stai in dusul rece?... Continue Reading →
De ceva timp asistam la o demonizare a laptelui. Sa facem fata la "fear-mongering" cu calm si stiinta. Mi-as dori ca acesta sa ramana un material de referinte ori de cate ori pornim discutia despre lapte ... si daca este sanatos sau nu. https://youtu.be/qCR5_I6sHoQ Studii si metaanalize: Secretie de mucus - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2154152/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8452378/ Studiu despre... Continue Reading →
