Poate că ai avut dificultăți de respirație de câteva ori în ultimele luni și te întrebi de ce. Poate că, de la o vreme, ai o tuse persistentă și simți că îți este greu să expiri, dar ai pus totul pe seama fumatului sau a unei răceli. Sau poate că deja ai primit un diagnostic... Continue Reading →
Se spune așa: „evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi”. În cazul zahărului, ne este clar că excesul dăunează. În ceea ce privește grăsimile, putem fi de acord că, dacă exagerăm, s-ar putea să apară probleme de sănătate. Ce se întâmplă, totuși, cu sarea? Până la urmă, corpul are nevoie de sare, nu-i așa? În... Continue Reading →
Am văzut, cu toții, cu stupoare, că și cele mai inteligente dintre cunoștințele noastre, ale tuturor, ajung să cadă pradă anumitor mituri despre vaccinare. De ce? Pentru că fricile care se ascund în spatele acestor crezuri sunt reale. Frica este reală. Incapacitatea de a înțelege și de a accepta că nu poți înțelege un proces... Continue Reading →
BOR se opune introducerii educatiei sexuale in scoli. Slava Domnului insa (si o spun cu tristete), scoala nu mai este un etalon in educatia tinerilor, informatiile putand fi luate din surse sigure online, podcasturi si carti descarcabile in 2 secunde. Rezumat la articol: educatia sexuala scade dramatic incidenta de sarcini nedorite, violenta dintre sexe,... Continue Reading →
Când vine vorba despre sănătatea și igiena orală, probabil că te-ai săturat de aceleași sfaturi standard, repetate la nesfârșit. Nu mânca zahăr, mergi frecvent la stomatolog, spală-te bine pe dinți – un refren cunoscut atât de către copii, cât și de către adulți. Poate vei fi surprins să afli că zahărul nu este chiar cea... Continue Reading →
Aș vrea să fac o introducere despre cafea, însă adevărul este că o cunoaștem foarte bine cu toții. Fie că o bem în fiecare dimineață sau o păstrăm pe post de „armă secretă” atunci când avem nevoie de mai multă energie, cafeaua este minunată și ne face să ne simțim mai bine de la prima... Continue Reading →
În ultimul an, s-au schimbat foarte multe lucruri în viețile tuturor. Am deprins obiceiuri noi, în timp ce am renunțat, măcar temporar, la unele vechi. Ne gândim mai mult dacă este sau nu în regulă să ne pupăm și să ne luăm în brațe cu orice cunoștință cu care ne întâlnim prin oraș. Din geantă... Continue Reading →
Stai cumva intr-un oras aglomerat si iti este greu sa gasesti un loc de parcare, fie la munca, fie langa casa? Cel mai probabil, problema nu este lipsa locului tau de parcare, ci conditiile pe care ti le impui cu privire la acest loc. Probabil ca ti-ai dori ca acest loc sa fie chiar in... Continue Reading →
Salut. Vreau sa te angajez! Daca iti place ce fac si crezi ca o putem duce impreuna la un alt nivel, daca vrei sa faci si tu ce fac eu acum, daca esti pasionat de citit, de scris, de editat si filmat, de fotografie si de content, atunci cred ca putem lucra impreuna. Cerinte: 1.... Continue Reading →
https://youtu.be/VF2tuQ2FMJc In acest material descriu experienta mea de dupa vaaccinare: prima doza + rapel. Te poti astepta la un carrousel de stari, si este bine sa stii asta. Prima doza 2:12Ameteli 5:10Limfadenopatie 8:16A doua doza / Rapel 10:30Stari paragripale, greata, dureri musculare, dureri de cap 11:23A meritat? 12:39 👨🏼⚕️Cine sunt eu?👨🏼⚕️Mihail Pautov, medic specialist in... Continue Reading →
Chiar dacă pare că pandemia ne-a făcut să fim mai puțin activi, mulți dintre noi au început să facă mai multă mișcare cât timp au stat în casă, tocmai pentru a evita instalarea sedentarismului. Ba chiar unele persoane care nu exersau deloc înainte s-au apucat de alergat în parc, de antrenamente online sau alte tipuri... Continue Reading →
Pentru a te apuca de fitness, nu îți trebuie decât o saltea, câteva accesorii de tip gantere, bară sau discuri, un playlist bun și o motivație puternică. Sau, mai simplu, un abonament la sală care le include pe toate cele de mai sus. Ok, poate nu și ultimul element – de acela ești responsabil 100%.... Continue Reading →
