De ce consumi de 5 ori mai multa sare decât este recomandat și cum să scapi de dependența de sare?

Se spune așa: „evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi”.  În cazul zahărului, ne este clar că excesul dăunează. În ceea ce privește grăsimile, putem fi de acord că, dacă exagerăm, s-ar putea să apară probleme de sănătate. Ce se întâmplă, totuși, cu sarea? Până la urmă, corpul are nevoie de sare, nu-i așa? În... Continue Reading →

BOR se opune introducerii educatiei sexuale in scoli. Slava Domnului (si o spun cu tristete), scoala nu mai este un etalon in educatia tinerilor.

BOR se opune introducerii educatiei sexuale in scoli. Slava Domnului insa (si o spun cu tristete), scoala nu mai este un etalon in educatia tinerilor, informatiile putand fi luate din surse sigure online, podcasturi si carti descarcabile in 2 secunde.   Rezumat la articol: educatia sexuala scade dramatic incidenta de sarcini nedorite, violenta dintre sexe,... Continue Reading →

Sănătatea și igiena orală: De ce zahărul NU e cea mai mare problemă și cum te afectează, de fapt, o „simplă” infecție sau inflamație

Când vine vorba despre sănătatea și igiena orală, probabil că te-ai săturat de aceleași sfaturi standard, repetate la nesfârșit. Nu mânca zahăr, mergi frecvent la stomatolog, spală-te bine pe dinți – un refren cunoscut atât de către copii, cât și de către adulți.  Poate vei fi surprins să afli că zahărul nu este chiar cea... Continue Reading →

Ce efecte adverse am avut dupa vaccin? Prima doza vs. Rapel.

https://youtu.be/VF2tuQ2FMJc In acest material descriu experienta mea de dupa vaaccinare: prima doza + rapel. Te poti astepta la un carrousel de stari, si este bine sa stii asta. Prima doza 2:12Ameteli 5:10Limfadenopatie 8:16A doua doza / Rapel 10:30Stari paragripale, greata, dureri musculare, dureri de cap 11:23A meritat? 12:39 
👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist in... Continue Reading →

Sport după COVID-19: La cât timp de la infectare poți face mișcare din nou și de ce ar fi bine să faci asta

Chiar dacă pare că pandemia ne-a făcut să fim mai puțin activi, mulți dintre noi au început să facă mai multă mișcare cât timp au stat în casă, tocmai pentru a evita instalarea sedentarismului. Ba chiar unele persoane care nu exersau deloc înainte s-au apucat de alergat în parc, de antrenamente online sau alte tipuri... Continue Reading →

Up ↑

%d bloggers like this: