Intermittent Fasting – dovedit științific / Sau una dintre cele mai bune metode de a rămâne sănătos.

Intermittent fasting, sau postul intermitent, reprezintă un curent din ce în ce mai popular la nivel global. Este privit, în mare parte, ca o dietă eficientă, ce poate reduce rapid și sigur numărul de kilograme in plus. Cu toate acestea, studiile demonstrează că postul intermitent nu ajută doar la slăbit, ci ca ar putea aduce și alte... Continue Reading →

13 mituri despre slabit

Cand vine vorba despre slabit, exista zeci de mituri, adevaruri pe jumatate studiate si rostite la repezeala ca sfat de expert. Aceste mituri nu doar ca te pot devia de la adevaratul efort necesar pentru a slabi dar iti pot afecta sanatatea. Iata doar cateva dintre ele: 1. Mananca mai putin, misca-te mai mult: Poate... Continue Reading →

Sfaturi pentru medici rezidenti.

Noul an universitar este in plina desfasurare. Asta inseamna ca noii (si nu numai) rezidenti si-au ocupat locurile prin spitale, in echipe mari si complexe, urmand sa fie integrati in activitati despre care ... sa o spunem drept, nu prea au invatat in facultate. (facultate = medicina teoretica / spital = medicina practica). Am selectat... Continue Reading →

Tu cati bani ai? …

O intrebare cat se poate de simpla. Fiecare dintre noi, in principiu, stie cati bani are. Un cont intr-o banca, un salariu care trebuie sa intre, o datorie la cineva. Avem grija sa contorizam acest bun imaginar si sa stim in permanenta cam in ce situatie ne aflam. Finalitatea acestor bani insa este de a... Continue Reading →

Up ↑

%d bloggers like this: