Lucruri nebănuite care îți pot crește glicemia (Și cum să le controlezi!)
16.2.2025

Lucruri nebănuite care îți pot crește glicemia (Și cum să le controlezi!)

Te-ai străduit să urmezi toate regulile pentru a-ți menține glicemia în limite normale – ai grijă la alimentație, faci mișcare și îți iei medicația la timp. Și totuși, valorile glicemiei par uneori complet imprevizibile. Sună familiar? Adevărul este că glicemia nu este influențată doar de ceea ce mănânci și de câtă mișcare faci. Există o […]

Lucruri nebănuite care îți pot crește glicemia (Și cum să le controlezi!)
14 alimente pentru vase de sânge înfundate
13.2.2025

14 alimente pentru vase de sânge înfundate

Înfundarea arterelor (ateroscleroza) este un proces complex care evoluează în timp, caracterizat prin depunerea de plăci de grăsime (aterom) pe pereții vaselor de sânge. Asta duce la îngustarea și rigidizarea arterelor și reducerea fluxul sangvin către organe esențiale precum inima, creierul și rinichii. Factorii principali care contribuie la această afecțiune includ un stil de viață […]

14 alimente pentru vase de sânge înfundate
Ce fac eu după o noapte nedormită? 6 soluții rapide
11.2.2025

Ce fac eu după o noapte nedormită? 6 soluții rapide

Somnul reprezintă un pilon esențial al sănătății; influențează performanța cognitivă, echilibrul hormonal, metabolismul și starea emoțională. Cu toate acestea, situații precum îngrijirea copiilor, volumul de muncă, călătoriile sau activitățile recreative pot conduce la nopți insuficiente de odihnă. De exemplu, părinții cu copii mici pot avea nopți fragmentate din cauza trezirilor frecvente ale acestora; cel puțin […]

Ce fac eu după o noapte nedormită? 6 soluții rapide
Cancerul – în creștere la tineri și femei: Ce trebuie să știi ca să te protejezi.
10.2.2025

Cancerul – în creștere la tineri și femei: Ce trebuie să știi ca să te protejezi.

Cancerul este o boală serioasă, iar medicina a făcut progrese mari în tratament și diagnostic. Deși am reușit să salvăm multe vieți datorită acestor progrese, cancerul rămâne totuși o provocare majoră pentru sănătatea publică. Printre progresele semnificative se numără dezvoltarea terapiilor țintite, care acționează direct asupra celulelor canceroase fără a afecta țesuturile sănătoase, și imunoterapia, […]

Cancerul – în creștere la tineri și femei: Ce trebuie să știi ca să te protejezi.
Matinal sau nocturn? Află ce e mai bine pentru sănătatea ta.
1.2.2025

Matinal sau nocturn? Află ce e mai bine pentru sănătatea ta.

Să dezbatem o întrebare care se naște adesea in mintea noastră când începem să ne dorim un stil de viață mai sănăos: e mai bine să fii o pasăre de noapte (adică un „night owl” – persoană care se simte mai bine și mai productivă seara) sau să te trezești cu noaptea-n cap (adică să […]

Matinal sau nocturn? Află ce e mai bine pentru sănătatea ta.
Fumatul pasiv din VAPE și dispozitive cu tutun încălzit (IQOS, Glo, Ploom, etc). Pericolul invizibil care ne otrăvește copiii.
31.1.2025

Fumatul pasiv din VAPE și dispozitive cu tutun încălzit (IQOS, Glo, Ploom, etc). Pericolul invizibil care ne otrăvește copiii.

Acest articol este pentru tine dacă fumezi țigări electronice, vape sau dispozitive de încălzit tutun (IQOS, Glo, Ploom, etc) în casă, având copiii lângă tine. Este pentru tine și dacă nu fumezi, dar obișnuiești să mergi cu cei mici la restaurante unde încă se permite fumatul acestor dispozitive „moderne”, deși știm foarte bine că ele […]

Fumatul pasiv din VAPE și dispozitive cu tutun încălzit (IQOS, Glo, Ploom, etc). Pericolul invizibil care ne otrăvește copiii.
Ficatul gras non-alcoolic (NAFLD): Tot ce trebuie să știi
30.1.2025

Ficatul gras non-alcoolic (NAFLD): Tot ce trebuie să știi

În practica mea chirurgicală de peste 8 ani, am văzut mulți pacienți cu ficat gras non-alcoolic și, chirurg fiind, am pus mâna la propriu pe acei ficati. Majoritatea  pacienților cu ficat gras non-alcoolic erau supraponderali sau obezi, iar un număr mare dintre ei suferea și de diabet. Este o problemă mult mai comună decât ai […]

Ficatul gras non-alcoolic (NAFLD): Tot ce trebuie să știi
Poluarea crește riscul de depresie și demență cu 30%. Ce poți face?
29.1.2025

Poluarea crește riscul de depresie și demență cu 30%. Ce poți face?

Aerul poluat – un inamic invizibil, dar periculos Nu te gândești la aerul pe care îl respiri decât atunci când ceva nu mai e în regulă – poate o zi de smog intens, poate o senzație de sufocare într-un oraș mare. Dar realitatea este că în fiecare secundă inhalăm mult mai mult decât oxigen și […]

Poluarea crește riscul de depresie și demență cu 30%. Ce poți face?
Nu dormi bine? Acest obicei simplu îți poate schimba viața.
28.1.2025

Nu dormi bine? Acest obicei simplu îți poate schimba viața.

Somnul este piatra de temelie a sănătății. Nu contează cât de bine mănânci sau cât de disciplinat ești în rutina ta zilnică – dacă nu te odihnești suficient, calitatea vieții tale scade semnificativ. Și totuși, problemele de somn, cum ar fi insomnia, afectează milioane de oameni din întreaga lume, iar soluțiile rapide, precum pastilele pentru […]

Nu dormi bine? Acest obicei simplu îți poate schimba viața.
7 motive științifice pentru care bicicleta ar putea să fie noul tău stil de viață
27.1.2025

7 motive științifice pentru care bicicleta ar putea să fie noul tău stil de viață

Dacă mă urmărești pe Instagram, știi deja că de vreo 4-5 luni mi-am luat o bicicletă super șmecheră. De când am cumpărat-o, mă dau cu ea de câte ori am ocazia, și vremea e potrivită pentru asta. Astăzi, când temperaturile au urcat puțin, mi-am zis că e momentul perfect să o scot din nou, din […]

7 motive științifice pentru care bicicleta ar putea să fie noul tău stil de viață
Microplastice din apă și mâncare: un pericol invizibil
26.1.2025

Microplastice din apă și mâncare: un pericol invizibil

Ce sunt microplasticele și nanoplasticele? Microplasticele sunt particule de plastic mai mici de 5 mm, care apar fie din dezintegrarea obiectelor de plastic mai mari, fie prin fabricarea intenționată pentru diverse produse – cum ar fi microbilele din cosmetice sau particulele utilizate în vopsele. Nanoplasticele sunt chiar mai mici, având dimensiuni sub 1 micrometru (µ1m), […]

Microplastice din apă și mâncare: un pericol invizibil
Poziția optimă pentru defecație: O abordare științifică
25.1.2025

Poziția optimă pentru defecație: O abordare științifică

Defecația este un proces natural asupra căruia rareori ne concentrăm atenția. Majoritatea oamenilor se așează, își fac nevoile și își continuă ziua. Totuși, cercetările arată că poziția corpului în timpul defecației poate influența semnificativ sănătatea intestinală și eficiența acestui proces, putând ameliora severitatea constipației. Ce este constipația – conform criteriilor Rome IV Constipația este definită […]

Poziția optimă pentru defecație: O abordare științifică
Viitorul în menopauză: schimbări fundamentale pentru sănătatea femeilor
24.1.2025

Viitorul în menopauză: schimbări fundamentale pentru sănătatea femeilor

Menopauza nu este o boală, ci o etapă naturală în viața fiecărei femei, la fel cum este pubertatea. Cu toate acestea, în România și la nivel global, această perioadă este tratată prea des cu superficialitate, atât în educația medicală, cât și în practica clinică. Personal, nu-mi amintesc ca în cei șase ani de facultate să […]

Viitorul în menopauză: schimbări fundamentale pentru sănătatea femeilor
Cum să-ți monitorizezi sănătatea fizică prin analize regulate
23.1.2025

Cum să-ți monitorizezi sănătatea fizică prin analize regulate

Sănătatea fizică nu înseamnă doar să te simți bine acum, ci și să previi eventualele probleme care ar putea să apară. În fiecare zi, corpul nostru ne dă indicii despre starea lui – fie prin energie scăzută, fie prin disconfort digestiv sau alte semnale subtile. De aceea, monitorizarea sănătății prin analize regulate devine crucială, mai […]

Cum să-ți monitorizezi sănătatea fizică prin analize regulate
Alimentele ULTRAPROCESATE: +500 kcal pe zi și 1 kg în plus în doar două săptămâni
21.1.2025

Alimentele ULTRAPROCESATE: +500 kcal pe zi și 1 kg în plus în doar două săptămâni

De ce alimentele ultraprocesate sunt o problemă reală pentru sănătate Ni se tot spune să evităm alimentele ultraprocesate, dar ce înseamnă de fapt acest termen? Alimentele ultraprocesate sunt produse obținute în urma unor procese industriale complexe, care includ ingrediente precum uleiuri rafinate, zaharuri adăugate, arome artificiale, conservanți și aditivi. Ele sunt concepute să fie gustoase, […]

Alimentele ULTRAPROCESATE: +500 kcal pe zi și 1 kg în plus în doar două săptămâni
Golul de după vacanță și „Blue Monday”: cum sa depășești „depresia de iarnă”
20.1.2025

Golul de după vacanță și „Blue Monday”: cum sa depășești „depresia de iarnă”

Sărbătorile s-au terminat, vacanța e deja o amintire, iar rutina zilnică își reintră în drepturi. Dacă simți că ești blocat într-un gol emoțional – acea stare în care nimic nu mai pare interesant și motivația parcă se evaporă – să știi că nu ești singur. E normal ca după o perioadă plină de activități, lumină […]

Golul de după vacanță și „Blue Monday”: cum sa depășești „depresia de iarnă”
Constipație? Ce să mănânci pentru un tranzit sănătos.
19.1.2025

Constipație? Ce să mănânci pentru un tranzit sănătos.

Constipația este una dintre cele mai frecvente probleme digestive, caracterizată prin dificultatea de a elimina scaunul, scaune rare (mai puțin de 3 pe săptămână) sau senzația de golire incompletă a intestinului. Aceasta poate fi însoțită de simptome precum balonare, disconfort abdominal și chiar durere la defecare. De ce apare constipația? Constipația poate avea multiple cauze, […]

Constipație? Ce să mănânci pentru un tranzit sănătos.
Update: Ce știm ACUM despre hMPV – „noul” virus din China – și ce urmează?
18.1.2025

Update: Ce știm ACUM despre hMPV – „noul” virus din China – și ce urmează?

Din ce în ce mai multe informații vin să clarifice situația actuală cu Metapneumovirusul uman (hMPV) în China. Nu este vorba de un nou virus, ci de o creștere sezonieră a unui agent patogen cunoscut, caracteristic lunilor de iarnă. Dar, deși nu vorbim despre o pandemie, este important să înțelegem ce se întâmplă. (Am mai […]

Update: Ce știm ACUM despre hMPV – „noul” virus din China –  și ce urmează?
Medicamentele tip Ozempic – impactul asupra sănătății și al cheltuielilor
17.1.2025

Medicamentele tip Ozempic – impactul asupra sănătății și al cheltuielilor

Medicamentele GLP-1, precum Ozempic și Wegovy, au captat recent atenția publicului în SUA datorită efectului lor impresionant asupra scăderii în greutate. Aceste tratamente nu sunt autorizate în prezent în Uniunea Europeană pentru utilizare off-label în scopuri de slăbire, însă în SUA, popularitatea lor este în continuă creștere – și pe bună dreptate. Chiar dacă vin […]

Medicamentele tip Ozempic – impactul asupra sănătății și al cheltuielilor
Cum să te descurci cu depresia
16.1.2025

Cum să te descurci cu depresia

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mintale, care afectează milioane de oameni la nivel global. Este important să știi că nu ești singur și că există soluții pentru a face față acestei provocări. Mai jos vei găsi un ghid complet bazat pe ceea ce am scris în cartea „Alegerile care îți pot salva […]

Cum să te descurci cu depresia
Cum să oprești SFORĂITUL: Soluții practice și medicale pentru un somn mai bun
12.1.2025

Cum să oprești SFORĂITUL: Soluții practice și medicale pentru un somn mai bun

Sforăitul nu este doar un sunet deranjant. Este un semnal că ceva nu funcționează optim în timpul somnului și poate afecta serios sănătatea pe termen lung. Deși poate părea o problemă minoră, consecințele sforăitului pot include oboseală cronică, tensiune arterială crescută, risc de boli cardiovasculare și chiar declin cognitiv. În unele cazuri, sforăitul este un […]

Cum să oprești SFORĂITUL: Soluții practice și medicale pentru un somn mai bun
Bei cafea dimineața? Iată ce spun studiile

Bei cafea dimineața? Iată ce spun studiile

Cafeaua nu este doar o băutură energizantă, ci un instrument important pentru sănătatea corpului și a creierului. Consumul zilnic de cafea, practicat de aproape 90% dintre adulți, poate influența pozitiv sănătatea, dar momentul în care alegi să o bei este esențial. Dimineața este cel mai bun moment pentru a consuma cafea, deoarece se aliniază ritmului […]

Bei cafea dimineața? Iată ce spun studiile
Bolile cu transmitere sexuală: când să mergi la medic
8.1.2025

Bolile cu transmitere sexuală: când să mergi la medic

Bolile/infecțiile cu transmitere sexuală (BTS) sunt o problemă serioasă, iar prevenirea lor este mai simplă decât ai putea crede. Tot ce trebuie să faci este să te informezi corect, să înțelegi riscurile și să iei măsurile de prevenție potrivite. Nu este nevoie să trăiești cu frica unei posibile infecții, ci să faci alegeri care îți […]

Bolile cu transmitere sexuală: când să mergi la medic
Cum îți poți îmbunătăți memoria? 16 Sfaturi practice și soluții bazate pe știință.
7.1.2025

Cum îți poți îmbunătăți memoria? 16 Sfaturi practice și soluții bazate pe știință.

Fiecare dintre noi trece prin momente în care uită lucruri mărunte: dacă a încuiat ușa, dacă a scos fierul din priză sau unde a pus cheile de la casă. Acest tip de uitare este perfect normal, mai ales în perioadele aglomerate. Totuși, pentru unii, problemele de memorie pot deveni o sursă constantă de frustrare. Hai […]

Cum îți poți îmbunătăți memoria? 16 Sfaturi practice și soluții bazate pe știință.
30 de plante pe săptămână pentru sănătatea intestinului
5.1.2025

30 de plante pe săptămână pentru sănătatea intestinului

Se vorbește tot mai mult despre legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea generală, iar știința confirmă din ce în ce mai des că acesta nu este doar un nou trend, ci o realitate fiziologică, uneori greu de înțeles. Știința ne arată că un intestin sănătos este cheia unui sistemul imunitar sănătos și ajută sănătatea mintală, […]

30 de plante pe săptămână pentru sănătatea intestinului
Analize și teste pentru femei 40+
3.1.2025

Analize și teste pentru femei 40+

După vârsta de 40 de ani, corpul începe să se schimbe treptat, iar menținerea sănătății devine esențială pentru a te bucura în continuare de viață la cote maxime. Și, da, te poți bucura la cote maxime de viața ta până la 80 de ani și de multe ori chiar și peste, așa că de ce […]

Analize și teste pentru femei 40+
Postul intermitent duce la încetinirea regenerării părului?
2.1.2025

Postul intermitent duce la încetinirea regenerării părului?

Postul intermitent este un regim alimentar popular, cunoscut pentru beneficiile sale legate de scăderea în greutate și îmbunătățirea sănătății metabolice. Și eu îl practic și îl recomand. Cu toate acestea, un studiu recent publicat în Cell arată că acest tip de alimentație poate avea efecte adverse asupra regenerării părului, atât la șoareci, cât și la […]

Postul intermitent duce la încetinirea regenerării părului?
Alimente care NU cresc glicemia (rapid)
30.12.2024

Alimente care NU cresc glicemia (rapid)

Când vorbim despre glicemie, e important să înțelegem că aproape orice aliment pe care îl consumăm are un efect asupra nivelului de glucoză din sânge. Corpul nostru transformă carbohidrații complecși, proteinele și grăsimile în glucoză pentru a ne susține activitățile zilnice. Cu toate acestea, creșterile glicemice rapide pot fi problematice, în special pentru persoanele cu […]

Alimente care NU cresc glicemia (rapid)
Poți „desfunda” VASELE DE SÂNGE ÎNFUNDATE? (reducerea aterosclerozei)
29.12.2024

Poți „desfunda” VASELE DE SÂNGE ÎNFUNDATE? (reducerea aterosclerozei)

Ateroscleroza este o afecțiune cronică și complexă care constă în acumularea de grăsimi, colesterol și alte substanțe pe pereții arterelor, formând plăci de aterom – care efectiv înfundă vasele de sânge – mai exact arterele, pe care le rigidizează, limitând fluxul de sânge către țesuturi și organe. Această problemă este una dintre principalele cauze ale […]

Poți „desfunda” VASELE DE SÂNGE ÎNFUNDATE? (reducerea aterosclerozei)
Factori de risc pentru demență – Cum pot fi preveniți
28.12.2024

Factori de risc pentru demență – Cum pot fi preveniți

Deși nu putem controla vârsta sau bagajul nostru genetic, există numeroase obiceiuri de viață care ne pot ajuta să reducem riscul de demență. Rămânând activi fizic, mental și social, putem avea un impact pozitiv asupra sănătății noastre cognitive. Și legat de genetică, o să revin altădată cu un articol despre factorii de risc genetici și […]

Factori de risc pentru demență – Cum pot fi preveniți
Beneficiile plimbărilor pe vreme nefavorabilă: ploaie și ninsoare
26.12.2024

Beneficiile plimbărilor pe vreme nefavorabilă: ploaie și ninsoare

În perioada sărbătorilor, când activitatea fizică scade, dar consumul caloric crește, este esențial să găsim soluții pentru a ne menține sănătatea fizică și mentală. Plimbările afară, chiar și pe vreme nefavorabilă, precum ploaia sau ninsoarea, sunt o soluție simplă și accesibilă pentru a combate efectele sedentarismului. Hai să ne înțelegem: poți sta în casă toată […]

Beneficiile plimbărilor pe vreme nefavorabilă: ploaie și ninsoare
Semaglutida: O soluție inovatoare pentru obezitate și osteoartrita genunchiului?
22.12.2024

Semaglutida: O soluție inovatoare pentru obezitate și osteoartrita genunchiului?

Un studiu clinic recent (oct 2024) , publicat în New England Journal of Medicine, aduce vești extraordinare pentru persoanele care suferă de osteoartrită la genunchi, mai ales cei cu obezitate. Rezultatele arată că semaglutida, un medicament cunoscut pentru tratarea obezității și diabetului, reduce semnificativ durerea și îmbunătățește funcția articulară. Este prima dovadă că un medicament […]

Semaglutida: O soluție inovatoare pentru obezitate și osteoartrita genunchiului?
Curățenia – Antrenament pentru corp și minte, cu beneficii fizice reale
21.12.2024

Curățenia – Antrenament pentru corp și minte, cu beneficii fizice reale

Oare cui îi place să facă curățenie? Probabil că nu multora dintre noi. Dar, în timp ce te apuci să faci curățenie sau ordine prin casă, parcă, treptat, începi să te simți mai bine. Și există o explicație științifică pentru asta. Avem studii care demonstrează că, atunci când cunoști beneficiile unei activități, aceasta devine mai […]

Curățenia – Antrenament pentru corp și minte, cu beneficii fizice reale
Cum să arzi grăsimea eficient: Ghid practic, bazat pe știință
19.12.2024

Cum să arzi grăsimea eficient: Ghid practic, bazat pe știință

Arderea grăsimii corporale este un proces complex care implică echilibrul dintre dietă, activitate fizică și funcționarea metabolismului. Deși în jurul acestui subiect circulă multe mituri, uite ce spune știința despre cum să arzi grăsimile mai eficient. Corpul folosește grăsimea și carbohidrații pentru energie În timpul exercițiilor fizice, corpul utilizează atât grăsimea, cât și carbohidrații ca […]

Cum să arzi grăsimea eficient: Ghid practic, bazat pe știință
Vasele de sânge înfundate | Ce sunt, cum se manifestă, ce soluții avem?
15.12.2024

Vasele de sânge înfundate | Ce sunt, cum se manifestă, ce soluții avem?

Termenul „vase de sânge înfundate” este foarte popular pe internet, însă trebuie să înțelegem că această expresie se referă, de fapt, la probleme distincte care pot apărea în cele două tipuri de vase de sânge: vene și artere. În acest articol, vom explica diferențele dintre aceste două categorii, mecanismele de „înfundare” și riscurile asociate. Vom […]

Vasele de sânge înfundate | Ce sunt, cum se manifestă, ce soluții avem?
Protejează-ți rinichii: GHID COMPLET despre boala cronică de rinichi
22.11.2024

Protejează-ți rinichii: GHID COMPLET despre boala cronică de rinichi

Boala cronică de rinichi: Cauze, simptome și opțiuni de tratament Boala cronică de rinichi este o afecțiune care afectează milioane de oameni la nivel global. Aceasta poate avea un impact major asupra vieții cotidiene, mai ales în stadiile avansate, când pacienții pot deveni dependenți de tratamente precum dializa sau transplantul renal. În acest articol, vom […]

Protejează-ți rinichii: GHID COMPLET despre boala cronică de rinichi
10 Reguli pentru periajul corect al dinților
2.7.2024

10 Reguli pentru periajul corect al dinților

Salutare, omule! Hai să vorbim despre periajul dentar. Mai jos vom vorbi despre cele 10 reguli pe care le respect zilnic și de la care încerc să nu mă abat deloc. Pentru că, după multe podcasturi cu medici stomatologi, am înțeles cât de esențială este sănătatea dinților pentru sănătatea mea generală. Acest material este sprijinit […]

10 Reguli pentru periajul corect al dinților
Cancerul pulmonar | Tot ce trebuie să știi
20.12.2023

Cancerul pulmonar | Tot ce trebuie să știi

Cancerul Pulmonar in Romania: Aceste cifre puncteaza nevoia critica de abordare proactiva. Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC), alaturi de institutii medicale prestigioase, isi asuma un rol de avangarda in educarea populatiei si in lupta impotriva acestei maladii. Infiintarea platformei GrijadePlamani.ro este un pas inainte in scopul de a informa publicul despre factorii de risc, […]

Cancerul pulmonar | Tot ce trebuie să știi
HPV | Tot ce trebuie să știi despre infecția cu HPV
19.12.2023

HPV | Tot ce trebuie să știi despre infecția cu HPV

Capitolul 1: Introducere si Context HPV – O Problema Globala: HPV (Virusul Papiloma Uman) este una dintre cele mai comune infectii cu transmitere sexuala la nivel mondial. Acest virus are o gama variata de tulpini, unele asociate cu diferite tipuri de cancer. Importanta Informarii: Constientizarea si intelegerea HPV sunt esentiale pentru a lua masuri proactive […]

HPV | Tot ce trebuie să știi despre infecția cu HPV
Bacteriile nu sunt întotdeauna dușmanii noștri
29.11.2023

Bacteriile nu sunt întotdeauna dușmanii noștri

Bacteriile nu sunt întotdeauna dușmanii noștri. Hai să descoperim împreună de ce este esențial să avem un microbiom divers și cum utilizarea necorespunzătoare a antibioticelor poate distruge acest echilibru vital. #Microbiom #Sandoz #MiturileNuTeTrateaza Astăzi vorbim despre microbiom – acea comunitate fascinantă de microorganisme (bacterii, fungi și virusuri) care trăiesc în și pe corpul nostru. Știai […]

Bacteriile nu sunt întotdeauna dușmanii noștri
Cei 3 UCIGAȘI: Un ghid complet pentru prevenția bolilor
2.7.2023

Cei 3 UCIGAȘI: Un ghid complet pentru prevenția bolilor

Introducere Prevenția bolilor este un aspect fundamental al sănătății noastre pe termen lung. Înțelegerea și aplicarea strategiilor de prevenție adecvate poate reduce riscul de a dezvolta boli cronice și poate ajuta la identificarea timpurie a problemelor de sănătate, permițând un tratament mai eficient și o recuperare mai rapidă. Acest articol vă oferă un ghid complet […]

Cei 3 UCIGAȘI: Un ghid complet pentru prevenția bolilor
Ce îți spune aspectul unghiilor despre sănătatea ta?
21.1.2023

Ce îți spune aspectul unghiilor despre sănătatea ta?

Când ți-ai privit ultima dată unghiile cu atenție? Dacă vrei să îți faci o idee despre trecutul, prezentul și viitorul tău, nu citirea în palmă este soluția. Trebuie să te uiți pe partea cealaltă a mâinii, puțin mai sus – la unghii. Aspectul unghiilor și sănătatea ta sunt strâns legate. Cei mai mulți dintre noi […]

Ce îți spune aspectul unghiilor despre sănătatea ta?
Doar bărbații au prostată?
25.11.2022

Doar bărbații au prostată?

Pentru a intelege tot ce urmeaza sa vorbim este esential sa intelegem ce este prostata, ce rol are, si sa amintim ceea ce 1 din 5 barbati romani nu stiu (nu este vina lor, atat a putut sa ii invete sistemul) faptul ca PROSTATĂ AU DOAR BĂRBAȚII, femeile nu!   Prostata este o glanda si […]

Doar bărbații au prostată?
Bănuiești că ai ASTM sau ai primit deja diagnosticul? Iată cum te ajută amprenta pulmonară digitală.
3.6.2022

Bănuiești că ai ASTM sau ai primit deja diagnosticul? Iată cum te ajută amprenta pulmonară digitală.

Poate că ai avut dificultăți de respirație de câteva ori în ultimele luni și te întrebi de ce. Poate că, de la o vreme, ai o tuse persistentă și simți că îți este greu să expiri, dar ai pus totul pe seama fumatului sau a unei răceli. Sau poate că deja ai primit un diagnostic […]

Bănuiești că ai ASTM sau ai primit deja diagnosticul? Iată cum te ajută amprenta pulmonară digitală.
Nu știu. Nu știi?! Păi ești doctor, cum să nu știi?
30.1.2022

Nu știu. Nu știi?! Păi ești doctor, cum să nu știi?

Uneori, într-adevăr, nu se mai poate face nimic. Vedem adesea situații în care oamenii, din dorința disperată de a salva pe cineva drag, își vând casele și pleacă la tratamente sau operații în străinătate – Turcia, Austria și alte locuri – pentru intervenții care, de multe ori, nu dau rezultate. Aceste situații sunt clar dovedite […]

Nu știu. Nu știi?! Păi ești doctor, cum să nu știi?
ANALIZELE anuale de sânge: De ce ar trebui să discutăm mai des cu părinții și bunicii noștri
22.2.2021

ANALIZELE anuale de sânge: De ce ar trebui să discutăm mai des cu părinții și bunicii noștri

Fac parte din categoria analizelor medicale de bază și sunt gratuite prin trimiterea de la medicul de familie. Procedura nu este dureroasă, iar rezultatele sunt gata în cel mai scurt timp. Cu toate acestea, foarte puțini adulți din România aleg conștient, an de an, să își facă analizele de sânge. Dacă nici tu nu știi […]

ANALIZELE anuale de sânge: De ce ar trebui să discutăm mai des cu părinții și bunicii noștri
Cum tratăm problemele de vedere
18.12.2020

Cum tratăm problemele de vedere

Dacă în preistorie să te naști sau să dezvolți probleme de vedere era considerat un mare ghinion, afectând șansele de supraviețuire, astăzi există numeroase metode pentru a corecta aceste defecte. Primii ochelari, însă rudimentari, erau realizați dintr-un fel de fildeș și aveau scopul de a proteja ochii de razele soarelui. Ochelarii mai apropiați de forma […]

Cum tratăm problemele de vedere
Educație chirurgicală de vârf în București – SURGICAL TRAINING INSTITUTE
11.12.2019

Educație chirurgicală de vârf în București – SURGICAL TRAINING INSTITUTE

În medicină predomină o paradigmă dificil de depășit, cunoscută în engleză drept “see one, do one, teach one” – „vezi o procedură, execută una, apoi învață-i pe alții.” Această metodă este valabilă pentru toate ramurile medicale care implică proceduri, dexteritate, tehnică și experiență practică. Cu alte cuvinte, încă din rezidențiat sau chiar din timpul facultății, […]

Educație chirurgicală de vârf în București – SURGICAL TRAINING INSTITUTE
Adevărul despre celulele STEM și recoltarea din cordonul ombilical
6.7.2019

Adevărul despre celulele STEM și recoltarea din cordonul ombilical

In urma emisiunii de joi, am fost asaltat de zeci de întrebări disperate, precum: „Pot să-mi tratez copilul autist cu celule stem?”, „Tatăl meu are cancer în fază terminală, pot să-i donez celule stem, pot să-l salvez?” și alte variante asemănătoare. Aceste întrebări mi-au confirmat că celulele stem sunt percepute de mulți ca un fel […]

Adevărul despre celulele STEM și recoltarea din cordonul ombilical
“Domnu’ doctor, eu n-am luat Durex în viața mea!”
12.5.2019

“Domnu’ doctor, eu n-am luat Durex în viața mea!”

Mă pregătesc să externez un cuplu donator-primitor. El, soțul, i-a donat, într-un gest admirabil și profund umanitar, jumătate din ficatul său soției care suferea de ciroză hepatică în stadiu terminal. Iubesc cuplurile de donatori. Și, într-un fel, îi invidiez. Am impresia că, prin gestul lor extraordinar, efectiv ne pun în umbră toată activitatea medicală, de […]

“Domnu’ doctor, eu n-am luat Durex în viața mea!”
Mihăiță, hai cu mine să tăiem un picior!
1.3.2019

Mihăiță, hai cu mine să tăiem un picior!

„Mihăiță, vrei să tai un picior?” m-a întrebat într-o zi Dr. B. … „Da.. Normal!” am răspuns eu, fără sa înțeleg. „Ok, hai să mergem, avem un picior diabetic de tăiat… să-i dăm bice!” Aceasta a fost ziua în care am simțit ca mă trezesc dintr-un somn lung și oarecum anevoios, în primul an de […]

Mihăiță, hai cu mine să tăiem un picior!
Ce se întâmplă dacă îți mănânci… mucii?
3.2.2019

Ce se întâmplă dacă îți mănânci… mucii?

Ce se întâmplă dacă îți mănânci… mucii?
Sfaturi pentru medicii rezidenți
12.1.2019

Sfaturi pentru medicii rezidenți

Noul an universitar este in plina desfasurare. Asta inseamna ca noii (si nu numai) rezidenti si-au ocupat locurile prin spitale, in echipe mari si complexe, urmand sa fie integrati in activitati despre care … sa o spunem drept, nu prea au invatat in facultate. (facultate = medicina teoretica / spital = medicina practica). Am selectat […]

Sfaturi pentru medicii rezidenți
12 Mituri despre ACNEE
2.1.2019

12 Mituri despre ACNEE

Acneea poate avea un impact profund asupra calității vieții, ducând adesea la complexe și scăderea încrederii în sine, în special în perioada adolescenței, când modificările hormonale sunt intense. Pentru a înțelege cum se dezvoltă acneea, să aruncăm o privire asupra structurii pielii: Pielea noastră este acoperită de pori, mici deschideri conectate la glandele sebacee aflate […]

12 Mituri despre ACNEE
„Doctor Google” a picat rezidențiatul
18.12.2018

„Doctor Google” a picat rezidențiatul

Un jurnalist român a vrut să vadă cât de bun ‘medic’ este Internetul și l-a testat la examenul de Rezidențiat. Rezultatul a fost unul categoric: concurentul a picat examenul cu 36 de puncte din 200.  Mihai Popescu, jurnalist în cadrul revistei VICE, a recreat condițiile examenului de Rezidențiat organizat de Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol […]

„Doctor Google” a picat rezidențiatul
Ce trebuie să ştii dacă vrei sa devii doctor
4.12.2018

Ce trebuie să ştii dacă vrei sa devii doctor

Sunt întrebat de multe ori despre acest lucru, dacă recomand această cale, care sunt avantajele şi dezavantajele şi „dacă merită”. Facultatea de medicină nu este printre cele mai simple. Pregătirea pentru admiterea începe cu cel puţin 2 – 3 ani înainte, iar facultatea dureză 6  ani;  după, vei fi medic rezident pentru încă 3-7 ani. […]

Ce trebuie să ştii dacă vrei sa devii doctor
Ce specialitate să aleg la rezidențiat?
25.2.2018

Ce specialitate să aleg la rezidențiat?

Well… de-ar fi totul atât de simplu… să poți răspunde: „Hmmm, tu alege chirurgia!” sau „Ție ți se potrivește genetica!”. 😄 Realitatea? Ai mai multă libertate decât crezi: 1. Alegerea nu este ireversibilă. Dacă descoperi că ai greșit, poți oricând să schimbi specialitatea. Uneori, stagiile deja parcurse se echivalează, ceea ce înseamnă că nu vei […]

Ce specialitate să aleg la rezidențiat?