Boala cronică de rinichi: Cauze, simptome și opțiuni de tratament

Boala cronică de rinichi este o afecțiune care afectează milioane de oameni la nivel global. Aceasta poate avea un impact major asupra vieții cotidiene, mai ales în stadiile avansate, când pacienții pot deveni dependenți de tratamente precum dializa sau transplantul renal. În acest articol, vom explica pe înțelesul tuturor ce înseamnă boala cronică de rinichi, care sunt cauzele și simptomele acestei afecțiuni, precum și ce opțiuni de tratament există. Vom aborda și modul în care prevenția și un stil de viață sănătos pot juca un rol esențial în gestionarea acestei boli.

Ce este boala cronică de rinichi?

Boala cronică de rinichi apare atunci când funcția renală scade treptat de-a lungul timpului, până în punctul în care rinichii nu mai pot îndeplini funcțiile esențiale de filtrare a sângelui. Aceste funcții includ:

• Eliminarea toxinelor și a excesului de apă din organism.
• Producerea unor hormoni importanți pentru reglarea tensiunii arteriale și a producției de globule roșii.

Boala progresează în cinci stadii, de la afectare ușoară a rinichilor (stadiul 1) până la insuficiență renală (stadiul 5), când pacientul necesită tratamente substitutive pentru funcția renală, cum ar fi dializa sau transplantul.

Funcția rinichilor în cifre

Prin rinichi trec aproximativ 1.500 – 1.800 litri de sânge pe zi. Rinichii filtrează sângele și extrag reziduurile și toxinele care sunt apoi eliminate prin urină. Aproximativ 180 litri de filtrat glomerular (un fel de “pre-urină”) sunt produși zilnic, însă, din aceștia, doar 1-2 litri devin urină, restul fiind reabsorbit înapoi în corp.

Ce filtrează rinichii?

Rinichii filtrează o gamă largă de toxine și produse reziduale, cum ar fi:

• Ureea: rezultatul descompunerii proteinelor.
• Creatinina: produs al metabolismului muscular.
• Acidul uric: derivat din descompunerea purinelor din alimente și celule.
• Ioni de potasiu și sodiu: în exces, acești electroliți pot afecta echilibrul corpului.
• Excesul de apă: pentru a menține echilibrul hidric.
• Medicamente și metaboliți ai acestora: multe medicamente sunt eliminate prin urină după ce au fost metabolizate în ficat.

Cauzele bolii cronice de rinichi

Principalele cauze ale bolii cronice de rinichi sunt:

• Diabetul: Nefropatia diabetică este una dintre cele mai frecvente cauze. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge deteriorează vasele mici de sânge din rinichi.
• Hipertensiunea arterială: Tensiunea arterială ridicată poate deteriora rinichii prin creșterea presiunii asupra vaselor de sânge din rinichi.
  
• Alte cauze:
• Glomerulonefrita: inflamația unităților de filtrare ale rinichilor.
• Infecții renale recurente.
• Bolile autoimune (ex. lupus).
• Afecțiuni genetice (ex. boala polichistică renală).

Afecțiuni “tăcute” și importanța controalelor medicale

Multe dintre aceste afecțiuni pot fi “tăcute”, adică nu dau semne evidente și ne pot afecta rinichii fără să știm. De aceea, este esențial să efectuăm controale medicale de rutină pentru a depista din timp eventualele probleme renale.

Simptomele bolii cronice de rinichi

În stadiile incipiente, simptomele bolii cronice de rinichi pot fi subtile și adesea trec neobservate. Pe măsură ce boala progresează, pot apărea următoarele manifestări:

• Oboseală extremă.
• Umflarea picioarelor, gleznelor sau feței (edem).
• Reducerea cantității de urină sau modificarea aspectului acesteia (urina poate deveni spumoasă sau tulbure).
• Greață, vărsături și pierderea apetitului.
• Prurit (mâncărimi persistente).
• Crampe musculare și dureri de cap.
• Confuzie și dificultăți de concentrare.

Recunoașterea timpurie a simptomelor este esențială pentru diagnosticarea precoce și intervenția rapidă.

Diagnosticarea bolii cronice de rinichi

Pentru diagnosticarea bolii cronice de rinichi, sunt recomandate următoarele teste:

• Testele de sânge: verificarea creatininei serice ?i estimarea ratei de filtrare glomerular? (eRFG).

• Testele de urin?: raportul albumin?/creatinin? pentru a detecta eventualele pierderi de proteine în urin?.

• Ecografia renal?: detecteaz? anomaliile structurale ale rinichilor.

• Biopsia renal?: utilizat? pentru evaluarea morfologic? a ?esutului renal ?i confirmarea diagnosticului.

Diagnosticul precoce este esen?ial pentru a preveni progresia rapid? a bolii ?i pentru a implementa m?suri terapeutice adecvate.

Tratamentul bolii cronice de rinichi

Tratamentul bolii cronice de rinichi depinde de stadiul bolii ?i are drept obiectiv principal încetinirea progresiei ?i gestionarea simptomelor. Op?iunile includ:

• Gestionarea cauzei de baz?: controlul diabetului ?i al tensiunii arteriale.

• Medica?ie: pentru a reduce riscul de complica?ii ?i pentru a men?ine func?ia renal? cât mai mult timp posibil.

• Modificarea dietei: reducerea consumului de sodiu ?i proteine, controlul aportului de lichide ?i adoptarea unei diete echilibrate.

• Terapia de substitu?ie renal?: în stadiile avansate ale bolii, pacientul poate necesita dializ? sau transplant renal.

Despre dializ?

Dializa este un tratament care ajut? la înlocuirea func?iei rinichilor atunci când ace?tia nu mai pot filtra sângele. Exist? dou? tipuri:

• Hemodializ?: sângele este filtrat printr-un aparat de dializ?. Aceasta se realizeaz? de obicei de 3 ori pe s?pt?mân?, timp de 4 ore per sesiune.

• Dializa peritoneal?: filtrarea are loc prin peritoneu, o membran? din abdomenul pacientului.

Fresenius Nephrocare – Partener în îngrijirea renal?

Fresenius Nephrocare este liderul global în tratamente de dializ?, oferind servicii în peste 4.000 de clinici din întreaga lume, cu peste 332.000 de pacien?i trata?i. În România, Fresenius Nephrocare de?ine o re?ea de 36 de clinici în 25 de jude?e, asigurând servicii de calitate pacien?ilor din întreaga ?ar?.

Beneficiile Fresenius Nephrocare includ echipamente de ultim? genera?ie, identice cu cele din alte centre europene, ?i utilizarea pe scar? larg? a hemodiafiltr?rii (HDF), un tratament mai eficient decât hemodializa standard. Aproximativ 40% din pacien?ii Fresenius Nephrocare beneficiaz? de HDF.

Un alt aspect esen?ial este sprijinul individualizat oferit fiec?rui pacient, de la îngrijirea fistulei pân? la dializa de vacan?? în centre din întreaga lume. Fresenius Nephrocare se angajeaz? s? ofere nu doar un tratament de înalt? calitate, dar ?i o experien?? uman?, personalizat?, pentru fiecare pacient.

Preven?ia bolii cronice de rinichi

Prevenirea bolii cronice de rinichi este posibil? prin adoptarea unui stil de via?? s?n?tos ?i gestionarea corect? a factorilor de risc. Iat? câteva m?suri cheie:

• Monitorizarea tensiunii arteriale ?i a glicemiei: controlul eficient al acestor parametri poate reduce riscul de deteriorare renal?.

• Adoptarea unei diete echilibrate: reducerea sodiului, a proteinelor ?i a zaharurilor rafinate este esen?ial? pentru protejarea rinichilor.

• Activitate fizic? regulat?: exerci?iile fizice contribuie la men?inerea unei greut??i s?n?toase ?i la reducerea riscului de boli metabolice.

• Evitarea consumului excesiv de medicamente antiinflamatoare: utilizarea abuziv? a acestor medicamente poate afecta negativ func?ia renal?.

Concluzie

Boala cronic? de rinichi este o afec?iune serioas?, dar printr-o depistare precoce ?i prin adoptarea unor m?suri adecvate de tratament ?i preven?ie, pacien?ii pot avea o calitate a vie?ii cât mai bun?. Dializa ?i transplantul sunt solu?ii pentru stadiile avansate, dar cel mai important este s? î?i protejezi rinichii printr-un stil de via?? s?n?tos ?i prin monitorizarea regulat? a func?iei renale.

Pentru mai multe informa?ii despre tratamentul ?i gestionarea bolii cronice de rinichi, v? recomand?m s? viziona?i filmul NEPHOR disponibil pe canalul de YouTube Fresenius Nephrocare România ?i s? discuta?i cu medicul dumneavoastr? specialist.

? Salutare omule … vorbim despre periaj si mai jos iti voi expune 10 reguli pe care eu nu le mai evit, le respect zilnic, pentru ca stiu deja, dupa multe podcasturi cu medici stomatologi, cat de cruciala este sanatatea dintilor mei pentru toata sanatatea mea generala.

? Acest material este sprijinit de OralB – Periuta electrica iO – pe care o folosesc de 6 luni – am primit-o cadou – si ma bucur tare ca ei vin acum in sprijinul materialelor educationale pe care le facem. ??

Sa incepem:

1. Frecventa Periajului

Te speli pe dinti de doua ori pe zi: dimineata si seara, timp de doua minute fiecare data. Acest lucru ajuta la indepartarea placii bacteriene si prevenirea cariilor. Periajul de dimineata elimina bacteriile acumulate pe parcursul noptii si pregateste gura pentru o noua zi. Periajul de seara este crucial pentru a indeparta resturile alimentare si placa bacteriana acumulate pe parcursul zilei, prevenind astfel probleme dentare in timpul somnului.

2. Durata Periajului

Periaza-ti dintii timp de cel putin doua minute pentru a asigura o curatare completa. Multi oameni subestimeaza timpul necesar pentru un periaj eficient. Cronometrul de pe periuta te ajuta sa respecti acest interval, garantand ca fiecare suprafata dentara este curatata corespunzator. Alternativ, seteaza-ti un cronometru de 2 minute pe ceas/ telefon. Cele 2 minute sunt minim necesare pentru a spala ambele arcade, fata spate + permit pastei de dinti sa actioneze la nivelul gurii/ a dintilor.

3. Tipul de Periuta

Foloseste o periuta de dinti cu peri moi pentru a evita iritarea gingiilor. Perii moi sunt suficient de blanzi pentru gingii, dar eficienti in indepartarea placii bacteriene. Este important sa alegi o periuta care sa fie confortabila pentru tine si sa fie inlocuita regulat pentru a mentine eficacitatea periajului.

4. Tehnica de Periaj

Inclin? periuta la 45 de grade fa?? de gingii si fa miscari circulare mici, nu doar inainte si inapoi. Aceasta tehnica permite perilor sa ajunga sub marginea gingiilor, unde se acumuleaza placa bacteriana. Miscarea circulara este mai eficienta in curatarea fiecarui dinte si in prevenirea eroziunii smaltului.

=> altfel, daca te speli clasic – inainte inapoi – nu faci decat sa plimbi mancarea dintr-o parte in alta a dintilor, nu intrii in spatiile esentiale si erodezi in plus smaltul

5. Presiunea Corecta

Evita sa aplici prea multa presiune in timpul periajului, deoarece acest lucru poate deteriora gingiile si smaltul dintilor. O presiune prea mare poate duce la retractia gingiilor si la sensibilitate dentara. Invata sa folosesti o presiune usoara pentru a proteja structura dentara si sanatatea gingiilor.

6. Zonele de Periaj

Asigura-te ca periezi toate suprafetele dintilor: partea frontala, partea din spate si suprafata de mestecat. Este usor sa neglijezi anumite zone, dar este crucial sa acorzi atentie fiecarui dinte pentru a preveni acumularea placii bacteriene si formarea cariilor. O rutina sistematica te poate ajuta sa nu ratezi nicio suprafata.

7. Schimbarea Capului de Periuta

Schimba capul periutei la fiecare trei luni sau chiar mai des daca periile sunt uzate. Perii deteriorati nu curata la fel de eficient si pot irita gingiile. Un cap de periuta nou asigura o curatare optima si contribuie la mentinerea sanatatii orale.

8. Utilizarea Dusului Bucal

Foloseste un dus bucal zilnic pentru a indeparta placa bacteriana si resturile alimentare dintre dinti, unde periuta nu ajunge. Dusul bucal este deosebit de eficient pentru persoanele cu aparate dentare sau coroane, oferind o curatare profunda si prevenind inflamatiile gingivale.

9. Utilizarea unei Ape de Gura (optional)

Clateste-ti gura cu apa de gura antibacteriana pentru a ajuta la combaterea placii bacteriene si a respiratiei urat mirositoare. Apa de gura poate ajunge in locurile unde periuta si dusul bucal nu pot, oferind o protectie suplimentara impotriva bacteriilor.

10. Controlul la Stomatolog

Viziteaza stomatologul de doua ori pe an pentru controale regulate si igienizari profesionale. Aceste vizite sunt esentiale pentru a detecta problemele dentare in stadii incipiente si pentru a primi sfaturi personalizate de ingrijire orala. Vizita regulata, de 2 ori pe an, este cea mai ieftina optine pe termen lung.

Acum, sa discutam despre periuta electrica Oral-B iO si experienta mea personala cu ea.

Am primit aceasta periuta cadou de la sotia mea si initial am fost putin socat (mi-a spus ca este un Rolls-Royce al periutelor dentare), dar imediat am inceput sa o apreciez. Aceasta periuta a transformat rutina mea zilnica de igiena orala intr-o experienta mult mai placuta si eficienta si chiar intr-un joc in care strang puncte. (si imi place sa strang puncte !)

? Ce Imi Place la Periuta Electrica Oral-B iO

1. Cronometru Integrat Periuta Oral-B iO are un cronometru integrat, astfel incat nu poti pacali timpul de periaj. Acest cronometru te asigura ca te speli pe dinti pentru cele doua minute recomandate, oferind o curatare completa si eficienta.

2. Senzor de Presiune Unul dintre cele mai utile caracteristici este senzorul de presiune care indica direct pe periuta cand apesi prea tare. Lumina rosie te avertizeaza daca aplici prea multa presiune, protejand astfel gingiile si dintii de uzura excesiva, in timp ce lumina verde iti arata cand presiunea este corecta.

3. Eficienta si Usurinta in Utilizare Nu trebuie sa faci efort sa misti mana, deoarece periuta isi face treaba singura datorita miscarilor automate. Designul ergonomic si capatul rotund asigura o acoperire completa a fiecarei suprafete dentare, oferind o curatare superioara comparativ cu periutele manuale.

4. Monitorizarea Arcadei Dentare Oral-B iO iti indica arcadele dentare spalate si stii exact unde trebuie sa insisti pentru un periaj complet. Aceasta monitorizare te ajuta sa fii sigur ca nu ratezi nicio zona si ca fiecare dinte primeste atentia necesara.

5. Moduri Multiple de Periaj Periuta are mai multe moduri de periaj, permitandu-ti sa personalizezi experienta in functie de nevoile tale. Eu personal folosesc modul soft pentru o curatare delicata, dar poti alege dintr-o varietate de moduri cum ar fi protectia gingivala, albirea, sau curatarea limbii.

6. Aplicatie Inteligenta Aplicatia Oral-B este un alt aspect care imi place foarte mult. Aceasta iti ofera un scor zilnic si saptamanal pentru periaj, monitorizand progresul si oferind sugestii pentru imbunatatire. Conectivitatea prin Bluetooth te ajuta sa tii evidenta periajului si sa fii constant motivat pentru a mentine o igiena orala optima. + Iti trimite un reminder pentru schimbarea capatului de periaj.

In Concluzie

Periuta electrica Oral-B iO este un aliat de incredere pentru o igiena orala impecabila. Personalizarea rutinei de periaj si feedback-ul in timp real te ajuta sa mentii dintii si gingiile sanatoase, prevenind problemele dentare pe termen lung. Pentru cei interesati, aceasta periuta reprezinta un upgrade semnificativ fata de periutele manuale si este un pas important catre o ingrijire dentara mai eficienta si confortabila.

Cancerul Pulmonar in Romania:

• Riscul de Diagnosticare: Se estimeaza ca 1 din 15 barbati din Romania risca sa fie diagnosticati cu cancer pulmonar pana la varsta de 75 de ani.
• Segmentul de Populatie Impactat: O parte semnificativa, 4 din 10 pacienti diagnosticati cu aceasta afectiune, sunt din segmentul activ al populatiei, cu varste intre 45 si 65 de ani.
• Stadiul la Diagnosticare: Este ingrijorator ca 3 din 4 pacienti cu cancer pulmonar sunt depistati in etape avansate ale bolii, ceea ce ingusteaza optiunile de tratament si scade sansele de supravietuire.
• Rata Mortalitatii: In anul 2022, 2 din 3 decese provocate de cancerul pulmonar au fost inregistrate in randul persoanelor intre 55 si 74 de ani.
• Un numar mare: Numarul romanilor diagnosticati anual cu cancer pulmonar, peste 12,000 de cazuri, este cel mai ridicat dintre toate tipurile de cancer.

Aceste cifre puncteaza nevoia critica de abordare proactiva. Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC), alaturi de institutii medicale prestigioase, isi asuma un rol de avangarda in educarea populatiei si in lupta impotriva acestei maladii. Infiintarea platformei GrijadePlamani.ro este un pas inainte in scopul de a informa publicul despre factorii de risc, simptomele cancerului pulmonar, precum si cele mai frecvente mituri.

Cancerul pulmonar este una dintre cele mai frecvente forme de cancer si este predominant cauzat de fumat, dar poate fi influentat si de expunerea la radon, azbest sau anumite tipuri de radiatii. Apare atunci cand celulele din plamani incep sa se inmulteasca in mod anormal si fara control, formand o tumora.

Capitolul I: Ce Este Cancerul Pulmonar

Cancerul pulmonar este o boala care se dezvolta neobservata, ascunsa in profunzimea tesuturilor noastre, asemanatoare cu un foc mocnit care consuma incet structura lemnului. Adesea, semnele sale nu devin evidente decat atunci cand boala a avansat, si ca un incendiu nesupravegheat, poate deveni dificil de controlat.

Fiziopatologia: La nivel fiziologic, cancerul pulmonar incepe cand celulele din plamani acumuleaza mutatii genetice care le determina sa se inmulteasca rapid si sa nu moara atunci cand ar trebui. Aceste celule anormale pot forma o tumoare si pot invada tesuturile inconjuratoare, iar in stadii avansate, pot metastaza in alte parti ale corpului.

? Stadializarea cancerului pulmonar: (www.BioMap.ro)

Mai jos vei regasi cateva idei sugestive pentru stadializarea cancerului de plaman. Aceasta stadializare tine de dimensiunea tumorii, de structurile invadate, de invazia ganglionilor vecini si lade metastazarea, la apropiere sau la dinstanta; In functie de toti acesti parametrii medicul oncolog poate stabili stadiul bolii, lucru esential pentru stabilirea tratamentului ( fiecare stadiu al bolii are tratamente diferite, definite de protocoale precise).

Stadiul I

Stadiul II

Stadiul III

Stadiul IV

Capitolul 2: Cauzele Cancerului Pulmonar

Sa aruncam o privire asupra factorilor care contribuie la dezvoltarea cancerului pulmonar.

1. Fumatul – Inamicul Numarul Unu

Fumatul este factorul principal in aparitia cancerului pulmonar, raspunzand pentru majoritatea cazurilor. In Romania, situatia e chiar mai grava: aproximativ 30.6% dintre barbati sunt fumatori activi zilnici. Asta inseamna ca o treime din barbatii romani sunt expusi acestui risc major.

2. Poluarea Aerului – Inamicul Invizibil

Aerul poluat este un alt factor major. Poluantii din aer, precum particulele fine si gazele toxice emanate de trafic si industrii, contribuie semnificativ la riscul de cancer pulmonar. (7% din cazurile de cancer pulmonar sunt cauzate de aerul poluat).

3. Radonul – Pericolul Ascuns

Radonul, un gaz natural radioactiv, prezent in unele zone, poate contribui la dezvoltarea cancerului pulmonar. Este un inamic tacut, dar extrem de periculos, ce nu trebuie ignorat. Casele construite in zonele de risc necesita o izolare speciala. (1 din 10 cazuri de cancer pulmonar în Europa sunt cauzate de radon)

4. Factorii Ocupationali – Riscuri la Locul de Munca

Expunerea la anumite substante la locul de munca, cum ar fi azbestul, creste riscul de cancer pulmonar. Protectia in astfel de medii de lucru este esentiala.

5. Istoricul Familial – O Mostenire Nedorita

Daca ai in familie cazuri de cancer pulmonar, riscul tau personal poate fi mai mare. Cunoasterea istoricului familial este un pas important in prevenire. Intrebaba-ti familia si vorbeste cu medicul tau despre asta.

6. Boli Pulmonare Preexistente – Alte Afectiuni Pulmonare

Persoanele cu boli pulmonare precum BPOC sau tuberculoza au un risc crescut. Monitorizarea si gestionarea acestor boli este esentiala.

7. Varsta – Factorul Timp

Riscul de a dezvolta cancer pulmonar creste odata cu inaintarea in varsta, majoritatea cazurilor fiind diagnosticate la persoane de peste 55 de ani.

Capitolul 3: Simptomele Cancerului Pulmonar si Explicatiile Lor

Cancerul pulmonar poate incepe subtil, dar recunoasterea timpurie a simptomelor poate face o diferenta majora. Cum ai vazut mai sus, majoritatea cazurilor de cancer pulmonar sunt detectate intr-o faza avansata cand, de cele mai multe ori, tratamentul chirurgical nu mai poate fi facut.

Te vei intreba – de ce ajung pacientii atat de tarzu; Raspunsul este simplu: pentru ca plamanul nu este inervat, deci nu doare, pentru ca nu stie sa doara; Daca ai ghinionul de a face un cancer pulmonar alfat in mijlocul parenchimului pulmonar, acesta poate sa creasca fara sa dea alte semne, tacut, asemenea focului care mocneste in mijlocul unui lemn; Totusi, exista si simptome, unele usor de ignorat; Le voi descrie mai jos. Este esential sa le retii si sa fii atent la ele.

Iata cele mai comune simptome si explicatiile lor:

1. Tuse Persistenta

Detalii: O tuse care nu se amelioreaza sau chiar se inrautateste in timp. Explicatie: Cancerul pulmonar poate irita plamanii, provocand o tuse continua. Implicatii: Daca tusea persista mai mult de trei saptamani, trebuie consultat un medic.

2. Schimbari in Respiratie

Detalii: Probleme cum ar fi dificultati de respiratie, suieraturi sau senzatia de lipsa de aer. Explicatie: Tumorile pot bloca partial caile respiratorii sau pot comprima plamanii, afectand respiratia. Implicatii: Schimbarile semnificative in respiratie merita o evaluare medicala.

3. Durere Toracica

Detalii: Durere in piept, umeri sau spate, care nu este asociata cu tusea. Explicatie: Cancerul pulmonar poate provoca durere prin invadarea tesutului pulmonar sau prin presiunea asupra structurilor din jur, cum ar fi pleura, un sac in care este invelit plamanul, care este foarte bine inervat. Implicatii: Persistenta sau intensificarea durerii toracice necesita atentie medicala.

4. Tuse cu Sange

Detalii: Prezenta sangelui sau a mucusului cu urme de sange in tuse. Explicatie: Tumorile pot sangera sau eroda vasele de sange din plamani. Implicatii: Este un simptom grav ce necesita consult medical imediat.

5. Oboseala si Slabiciune

Detalii: O stare de oboseala sau slabiciune fara un motiv aparent. Explicatie: Cancerul poate afecta nivelurile de energie ale organismului si poate determina oboseala cronica. Concret, tumora canceroasa deturneaza aproape toata energia corpului tau in favoarea ei, pentru a creste. Implicatii: Oboseala persistenta fara o cauza clara trebuie evaluata medical.

6. Pierdere in Greutate Neexplicata

Detalii: Scaderea in greutate fara modificari intentionate in dieta sau exercitii fizice. Explicatie: Cancerul poate schimba modul in care corpul proceseaza nutrientii si energia, in favoarea sa. Implicatii: Pierderea neasteptata in greutate este un semnal de alarma si trebuie investigata.

Capitolul 4: Cand Sa Mergem La Medic Pentru Diagnosticare

Identificarea timpurie a cancerului pulmonar este cheia unui tratament reusit. Dar cand este momentul adecvat pentru a merge la medic? Iata cateva situatii in care trebuie sa actionam:

1. Simptome Persistente sau Inrautatite

Cand: Daca simptome cum ar fi tusea persistenta, durerea toracica sau dificultatile de respiratie nu se imbunatatesc sau chiar se inrautatesc. Ce se intampla: Aceste simptome pot indica probleme serioase la nivelul plamanilor sau al cailor respiratorii.

2. Tuse cu Sange

Cand: Orice aparitie a sangelui dupa tuse este un semnal de alarma ce necesita atentie imediata. Ce se intampla: Sangerarea poate fi un semn al deteriorarii tesutului pulmonar sau al unei probleme mai grave.

3. Schimbari Neasteptate in Starea Generala

Cand: Oboseala extrema, pierdere in greutate neexplicata sau alte schimbari neobisnuite in starea generala. Ce se intampla: Aceste simptome pot sugera ca organismul se lupta cu o boala serioasa, cum ar fi cancerul.

4. Factori de Risc Prezenti

Cand: Daca aveti factori de risc precum istoric de fumat, expunere la radon sau istoric familial de cancer pulmonar. Ce se intampla: Prezenta acestor factori creste probabilitatea de a dezvolta cancer pulmonar.

Este vital sa luam aceste semnale in serios si sa consultam un medic pentru o evaluare amanuntita. Diagnosticarea timpurie poate mari semnificativ sansele de succes in tratament. Campania #GrijadePlamani subliniaza importanta recunoasterii acestor semne si a consultului medical precoce pentru a depista la timp cancerul pulmonar.

? Ai nelamuriri? Consulta platforma digitala de informare a publicului, https://grijadeplamani.ro, care ofer? detalii esen?iale despre factorii de risc ai cancerului pulmonar, simptomele acestuia ?i abordeaz? miturile privitoare la aceast? afec?iune.

S?n?tatea noastr? este profund influen?at? de ceea ce mânc?m. Fibra ?i proteinele sunt doi piloni esen?iali ai unei diete echilibrate, oferind beneficii incredibile pentru s?n?tatea ?i bun?starea noastr?. Haide?i s? descoperim împreun? cum ace?ti nutrien?i esen?iali pot transforma modul în care ne sim?im ?i tr?im zi de zi.

1: Beneficiile Fibrelor Alimentare Fibrele alimentare, atât solubile, cât ?i insolubile, sunt esen?iale pentru men?inerea unui sistem digestiv s?n?tos. Ele nu doar c? previn constipa?ia, dar ?i regleaz? senza?ia de sa?ietate, ajutându-ne s? control?m mai bine greutatea. Mai mult, fibrele solubile, cum ar fi beta-glucanul g?sit în ov?z, joac? un rol crucial în controlul glicemiei ?i a colesterolului, reducând riscul bolilor cardiovasculare.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589116/

2: Rolul Proteinelor în Nutri?ie Proteinele nu sunt doar despre cre?terea masei musculare. Ele sunt fundamentale pentru repararea ?i între?inerea tuturor ?esuturilor din corpul nostru, de la piele la organele interne. Proteinele stimuleaz? metabolismul ?i ne pot ajuta s? ne men?inem energici ?i s?tui. O diet? bogat? în proteine, care include surse variate – de la legume la lactate ?i carne – este esen?ial? pentru s?n?tatea noastr? general?.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872778/

3: Integrarea Fibrelor ?i a Proteinlor în Dieta Ta Integrarea fibrelor ?i proteinelor în dieta zilnic? poate fi surprinz?tor de simpl? ?i delicioas?. De exemplu, un terci de ov?z la micul dejun nu este doar reconfortant, dar este ?i o excelent? surs? de fibre ?i proteine. Gust?ri precum fructele , nucile sau iaurtul sunt, de asemenea, op?iuni excelente pentru a v? men?ine nivelul de energie ?i a v? satisface foamea între mese.

P.S: Adaug? ?i 2 ou? fierte sau pr?jite peste acel terci de ov?z, pentru o combina?ie ?i mai bun? de fibre ?i proteine.

Concluzie: A ad?uga mai multe fibre ?i proteine în dieta noastr? nu este doar benefic pentru s?n?tate, ci ?i surprinz?tor de u?or. Cu o varietate de op?iuni delicioase ?i s?n?toase, putem îmbun?t??i calitatea vie?ii noastre ?i s? ne bucur?m de un corp mai s?n?tos ?i mai energic.

In acest video vorbesc despre rolul esen?ial al colesterolului în organism ?i despre cum putem influen?a nivelurile acestuia prin stilul de via??. Vei în?elege importan?a colesterolului în structura celular?, în produc?ia de hormoni ?i în procesul de digestie, dar ?i cum dieta ?i stilul de via?? afecteaz? nivelurile de colesterol din sânge. De asemenea, voi discuta m?surile care pot fi luate pentru a men?ine un nivel s?n?tos de colesterol

Acest video este sus?inut de Life Dental Spa, lider în tehnologia laser dentar?, oferind tratamente inovatoare pentru o gam? larg? de afec?iuni orale, cu clinici în mai multe ora?e mari din ?ar?: https://www.lifedentalspa.ro/

Time Stamps – COLESTEROL:

00:00 – Introducere 

00:26 – Ce o sa discutam in acest video?

01:53 – Nivelurile de colesterol.

02:58 – Ce este colesterolul.

05:00 – Insert publicitar – Life Dental Spa

09:40 – Explicatie stiintifica: de unde vine colesterolul.

13:03 – Ficatul produce colesterol si trigliceride.

19:54 – VLDL-colesterol .

22:46 – Cum apare LDL-colesterolul.

28:33 – Cum apare HDL-colesterolul.

30:34 – Stresul oxidativ.

35:13 – Explicatie prin analogie, pe intelesul tuturor.

38:43 – Ce determina cresterea LDL-colesterolului.

42:16 – Solutii pentru scaderea LDL-colesterolului .

51:14 – Suplimente pentru cresterea HDL-colesterolului.

52:11 – Statinele.

54:16 – Testarea care ne da informatii concrete despre colesterol.

55:42 – Concluzii.

57:42 – Outro

Hai sa ne conectam! 

? Instagram:  

 / doctor.mihail  

? Facebook:  

 / doctormihail   

? TikTok:

 / doctor.mihail  

??Blog: www.doctormihail.ro 

?Event: www.BunBine.ro

? Email: contact@doctormihail.ro

Azi vreau s? v? vorbesc despre adev?ra?ii eroi din corpul nostru: microbiomul nostru. Ace?ti ‘supereroi’ ne ajut? s? diger?m mâncarea, ne stimuleaz? sistemul imunitar ?i ne protejeaz? de unele boli. Ba chiar, ne semnalizeaza pofetele pe care le avem ,in functie de ce bacaterii benefice sau rele avem;
Dar pentru a ne face treaba, ei au nevoie s? fie diversi ?i s?n?to?i. ?i aici intr? în scen? antibioticele. Chiar dac? sunt esen?iale pentru combaterea anumitor infec?ii, utilizarea lor în exces poate afecta ace?ti ‘supereroi’. De aceea, este important s? utiliz?m antibioticele responsabil ?i doar atunci când sunt prescrise de medic.

V? invit s? v? al?tura?i campaniei ‘Miturile nu TE trateaz?’ de la Sandoz, unde vom demonta mituri despre s?n?tate ?i vom afla cum s? ne protej?m microbiomul. Pentru c? nu miturile ne trateaz?, ci informa?ia corect?!”#ad

Introducere

Infec?iile nosocomiale, cunoscute ?i sub denumirea de infec?ii asociate asisten?ei medicale, reprezint? o problem? serioas? în sistemul medical. Aceste infec?ii pot ap?rea atunci când pacien?ii se interneaz? într-un spital cu o problem? ?i pleac? de acolo cu o alt? infec?ie. De obicei, aceste infec?ii sunt cauzate de bacterii rezistente la antibiotice ?i pot duce la complica?ii grave, cum ar fi pneumonie ?i febr?. Rata de mortalitate poate fi foarte mare în unele cazuri.

Ce sunt infec?iile nosocomiale?

Infec?iile nosocomiale sunt infec?ii care se dezvolt? într-un mediu propice, cum ar fi un spital. Aici, persoanele bolnave ?i sl?bite sunt vulnerabile la bacteriile rezistente la antibiotice. Aceste bacterii pot fi transmise prin contact direct cu persoane infectate sau prin intermediul obiectelor contaminate, cum ar fi lenjerii de pat, mânere de u?i ?i echipamente medicale.

Importan?a prevenirii infec?iilor nosocomiale

Este esen?ial s? con?tientiz?m aceast? problem? ?i s? cerem m?suri de preven?ie ?i îmbun?t??ire a sistemului medical. Spitalele noi ?i curate, care respect? protocoalele de igien? ?i dezinfectare, pot ajuta la reducerea infec?iilor nosocomiale. De asemenea, este important s? raport?m aceste infec?ii pentru a putea lua m?suri adecvate ?i a îmbun?t??i calitatea asisten?ei medicale.

Situa?ia în România

În România, raportarea infec?iilor nosocomiale a fost deficitar? în trecut, dar exist? eforturi pentru a îmbun?t??i acest aspect. Cu toate acestea, înc? mai exist? multe cazuri nedeclarate ?i este necesar? o mai mare con?tientizare ?i responsabilitate în acest sens.

Principalele infec?ii nosocomiale ?i bacteriile asociate

Exist? mai multe tipuri de infec?ii nosocomiale, fiecare asociat? cu bacterii specifice. Iat? câteva dintre cele mai întâlnite infec?ii ?i bacterii asociate:

1. Infec?ia cu Stafilococ Auriu meticilino-rezistent: Aceast? bacterie a dezvoltat rezisten?? la antibioticele din clasa meticilinelor ?i poate fi transmis? prin contact direct cu persoane infectate sau obiecte contaminate. Infec?ia cu aceast? bacterie poate duce la infec?ii cutanate, pneumonii ?i chiar sepsis.
2. Infec?ia cu Escherichia Coli: Aceast? bacterie tr?ie?te în mod normal în intestinul nostru, dar poate cauza infec?ii grave în alte p?r?i ale corpului. Se poate transmite prin catetere urinare, interven?ii chirurgicale ?i poate fi g?sit? în saltele de spital, perne, lenjerii ?i echipamente medicale.
3. Infec?ia cu Klebsiella Pneumonii: Aceast? bacterie poate cauza infec?ii severe ale pl?mânilor ?i se poate transmite prin inhalarea bacteriilor sau prin contact cu r?ni deschise. Poate fi g?sit? în ventilatoare mecanice, pompe de infuzie ?i obiecte din o?el inoxidabil.
4. Infec?ia cu Pseudomonas aeruginosa: Aceast? bacterie se poate ascunde pe chiuvete, tuburi de oxigen ?i stative pentru perfuzii. Se transmite prin contactul cu suprafe?e contaminate sau solu?ii contaminate ?i poate duce la infec?ii respiratorii ?i urinare, precum ?i la septicemie sau ?oc septic.
5. Infec?ia cu Acinetobacter Baumannii: Aceast? bacterie se adapteaz? u?or la diferite medii ?i se poate ascunde în perne, suprafe?e ale paturilor de spital ?i tastaturi ale computerelor. Se transmite prin contactul cu suprafe?e sau solu?ii contaminate ?i poate duce la infec?ii respiratorii ?i urinare, precum ?i la septicemie sau ?oc septic.
6. Infec?ia cu Clostridium Difficile: Aceast? bacterie poate provoca diaree ?i inflama?ie a colonului. Se poate ascunde în toalete, pardoseli ?i alte suprafe?e ?i se transmite prin contact direct cu suprafe?e contaminate sau prin mâini murdare.

Prevenirea infec?iilor nosocomiale

Infec?iile nosocomiale pot fi prevenite prin respectarea m?surilor de igien?, utilizarea adecvat? a antibioticelor ?i implementarea protocoalelor de preven?ie în spitale. Este important s? cerem autorit??ilor ?i managerilor de spitale s? ia m?suri pentru a reduce infec?iile nosocomiale ?i a asigura un mediu sigur pentru pacien?i.

Eficien?a pernelor Cartomed

În contextul prevenirii infec?iilor nosocomiale, pernele medicale Sleep Angel, distribuite de compania Cartomed, reprezint? o solu?ie eficient?. Aceste perne sunt considerate dispozitive medicale ?i reduc riscul de transmitere a infec?iilor intraspitalice?ti cu 99,99%. Ele sunt recomandate în spitale, hoteluri ?i chiar acas?, în special pentru persoanele alergice sau pentru cei care doresc un nivel mai ridicat de igien?.

Pernele Sleep Angel sunt realizate dintr-un material lavabil ?i au filtre care opresc intrarea bacteriilor ?i alergenilor. Acestea asigur? un mediu curat ?i sigur pentru pacien?i ?i oaspe?i. Utilizarea acestor perne în spitale poate contribui la prevenirea transmiterii infec?iilor nosocomiale.

Aceste perne pot fi gasite pe www.cartomed.ro – si aceasta informatie este destinata atat spitalelor – dar si pacientilor cu alergii

Concluzie

Infec?iile nosocomiale reprezint? o problem? grav? în sistemul medical ?i trebuie s? fim con?tien?i de riscurile pe care le implic?. Este nevoie de eforturi comune pentru a îmbun?t??i calitatea asisten?ei medicale ?i a preveni apari?ia acestor infec?ii. Prin respectarea m?surilor de igien? ?i utilizarea pernelor medicale Sleep Angel, putem contribui la reducerea transmiterii infec?iilor nosocomiale ?i la asigurarea unui mediu curat ?i sigur pentru pacien?i ?i personalul medical.

? Bacteriile nu sunt întotdeauna du?manii no?tri. Descoperi?i de ce este important s? avem un microbiom divers ?i cum un consum necorespunz?tor de antibiotice poate afecta acest echilibru vital. #Microbiom #Sandoz #MiturileNuTeTrateaza

Ast?zi voi vorbi despre diversitatea microbiomului ?i beneficiile sale incredibile. Sigur ai auzit de microbiom. Este comunitatea de microorganisme, inclusiv bacterii, fungi ?i virusuri, care tr?iesc în ?i pe corpul nostru. Si 99% dintre ei sunt in intestine si colon.

?ti?i ce este cu adev?rat fascinant la microbiom? Diversitatea sa. Cu cât avem un microbiom mai divers, cu atât suntem mai s?n?to?i. Acesta ajut? la digestie, protejeaz? împotriva bolilor, stimuleaz? sistemul imunitar ?i chiar poate influen?a starea noastr? de spirit.

Secretul in aceasta diversitate consta si in diversitatea alimentara; Studiile arata ca cel mai bun lucru pentru microbiom este sa mananci divers, si anume 30 de fructe si legume DIFERITE in fiecare saptamana; Fa-ti o lista, de curiozitate, cu tot ce mananci, si vezi daca ajungi la acest numar.

Iar aici este leg?tura cu antibioticele de care vorbeam în video-ul anterior. Când lu?m antibiotice în exces, distrugem aceast? diversitate de bacterii benefice, ceea ce poate duce la probleme de s?n?tate pe termen lung. Orice antibiotic face asta; astfel, ar fi ideal sa trasnformam intrebarea “ Dle Dr, nu imi dati si antibiotic” in intrebareaa “ Dle Dr, de ce imi dati antibiotic?”

Prin campania ‘Miturile nu TE trateaz?’, Sandoz dore?te s? ne informeze despre utilizarea corect? a antibioticelor ?i despre cum putem proteja microbiomul nostru. Sper c? v-am f?cut curio?i ?i v? invit s? urm?ri?i postarea mea urm?toare pentru mai multe informa?ii. Pân? atunci, nu uita?i, informa?ia corect? este cea care ne trateaz?!”

În acest videoclip ne vom aprofunda în lumea complex? a anxiet??ii, explorând ce semnale trimite corpul t?u ?i ce înseamn? acestea. Anxietatea nu este o boal?, ci un semn de alarm? pe care corpul îl folose?te pentru a-?i spune c? ceva nu e în regul?. Poate fi un semn c? nu e?ti în siguran??, c? te sim?i singur sau c? s?n?tatea ta fizic? este în pericol. Afl? cum s? recuno?ti aceste semne ?i s? iei m?suri pentru a-?i îmbun?t??i starea de bine. Înva?? cum s?-?i construie?ti un trib, cum s? te asiguri de siguran?a ?i independen?a ta ?i cum s? î?i echilibrezi s?n?tatea. 

Anxietatea nu este o boala,ci un semnl pe care corpul tau ti-l da:

1. nu esti in siguranta – fie nesiguranta financriara – risti sa iti peirzi jobul, fie nesiguranta fizica
2. nu ai un trib, esti singur – suntem facuti sa traim in trib si stim din istorie ca cei care pleacau singuri in padure, fie ca erau alungati, fie cu voia lor, nu se mai intorceau, nu isi mai dadaeu genele mai departe; ai nevoie de un trib; sau poate esti intr-un trib nepotrivit, cauta-ti oameni care impart aceleasi valori cu tine si posibil ca acea nesiguranta sa plece
3. corpul tau este in pericol; fie pentru ca nu dormi cat trebuie, fie pentru ca mananci ce nu trebuie, fie pt ca mananci mult

Mai multe in video de mai jos:

?????Cine sunt eu??????Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurgi. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL – A1.

Hai sa ne conectam! 

? Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/

? Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 

? TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail

? Youtube: http://youtube.com/doctormihail

??Blog: www.doctormihail.ro 
? Email: contact@doctormihail.ro